cuanta agua bebo

Hasta hace poco los expertos en salud recomendaban 8 vasos de 22 centilitros, casi 2 litros, de agua por día. En el 2005  el 'Department of Agriculture' de Estados Unidos, cambió esta recomendación por la de beber cuando se tuviera sed   El agua influye en la eliminación de urea y de sodio de los riñones, pero no está claro si este efecto es beneficioso. (Journal American Society Nepphrology 2008) 

No hay ninguna evidencia para recomendar el incremento de consumo de agua. Los riñones solo pueden procesar un litro por hora. Beber más que eso, incrementa el riesgo de intoxicación, lo cual puede ser mortal.  Beber más agua de la recomendada no beneficia a los tejidos  y órganos y no expulsa toxinas y venenos. Tampoco suprime el apetito, no promueve la perdida de peso ni mejora la testura y apariencia de la piel, lo cual  desestima las recomendaciones de algunos expertos de beber ocho vasos de agua por día.

Image nvia Paradise Lost

EXPLICACIÓN DE LOS EXPERTOS:
Los requerimientos de líquido son tan variables que es imposible hacer recomendaciones individuales que sirvan a todo el mundo. Los doctores Stanley Goldfarb y Dan Negolanu de la Universidad de Pennsylvania han recomendado que los individuos que están en climas calurosos o físicamente activos deben beber más agua. Los riñones limpian las toxinas, lo hacen eficazmente e independientemente de cuánta agua ingiera una persona.

 Cuando se consume mucha agua, todo lo que se hace es generar más orina pero no más toxinas en ella. Tampoco se pudo demostrar una mayor tonicidad en la piel como consecuencia del aumento de la ingesta de agua. Y en cuanto al tercer mito, la sensación de saciedad que produciría beber mucha agua, el experto señaló que no hallaron evidencia científica consistente y añadió que estaba "poco claro si eso era exactamente cierto. Asimismo, tampoco se encontró evidencia de que tomar más agua prevenga las jaquecas. Fuente: The Telegraph

 La naturaleza es sabia, a los animales nadie les sugiere cuanta agua deben beber. Los cerdos, caballos, vacas, cabras.. e incluso los bulldogs, beben cuando tienen sed!!
 

fórmula para el culo perfecto

Lejos del romanticismo de considerar un culo respingón, o duro y bien redondeado, resulta que la formula científica del culo perfecto es: (S+C) x (B+F)/ T-V.
  Donde S es el factor general de forma; C es el de la redondez de los glúteos; B es el del rebote muscular; F es la firmeza; T la textura de la piel; y V es el ratio entre cadera y cintura.

Image by Andrey Razoomovsky

"Esta formula mágica la ha elaborado, según publica la revista "Sexologies", el científico David A. Holmes, del Departamento de Psicología de la Universidad de Manchester,  el cual ha formulado la ecuación para evaluar 'objetivamente' la calidad estética de un trasero femenino".

Según Holmes, el culo perfecto tendría una cierta dureza al tacto y una firmeza suficiente para prevenir el bamboleo excesivo, además de glamour, una apariencia suave y una piel impecable. Fuente: Sexologies.es 

¡Si es que, lo que no investigue la ciencia!

la felicidad está en tus genes

De la misma forma que nacemos con un color de ojos determinado, podríamos estar genéticamente dotados, tal vez,  para ser o no felices. Te has dado cuenta de que hay países pobres en los que sus moradores son más felices que los ricos y tecnológicamente avanzados?

Photo via tumblr.

Se predica, acertadamente, que el dinero no da la felicidad, la salud tampoco, pues no pensamos en ella hasta que no nos falta. Y no hablemos del trabajo. Los desempleados aducirán que la falta de el les produce infelicidad pero acaso son más felices los que tienen un trabajo? Mucha gente odia su trabajo !!

Dice mi admirado Punset en su libro "Viaje a la felicidad", que "la genética se impone a las dietas en un porcentaje abrumador y a la felicidad en un cincuenta por ciento aproximadamente".

ellas lo tienen más fácil

Imagínate el siguiente escenario: estas con dos amigos en la barra de un bar tomándote unas copas. De repente se acerca una chica desconocida y te pregunta si puede beber de tu copa al mismo tiempo que se sienta  con vosotros. Qué pasaría. Cual sería vuestra reacción??
   Ahora imagina que eres tu, amigo mío, el que te acercas a un grupo de chicas en un bar y preguntas: hola, puedo beber de tu copa y sentarme con vosotras?. Como reaccionarían ellas?? Probablemente te mandarían adonde van las moscas!!

Y es que lo de que son el sexo débil y están oprimidas, es un mito. Nos lo han hecho creer, pero lejos de ser verdad, son ellas las que llevan las riendas. Son más inteligentes, más calculadoras y más malévolas. Todos conocemos casos de féminas que simulan una violación para sacar dinero con ello.
  Y por ende cuando una mujer quiere sexo, está a tan solo una llamada de iPhone para tenerlo, en cambio tu tienes que conformarte con la "alemanita"!!!

Algunas diferencias notables entre monstruos y monstruas: - Circuitos cerebrales diferentes - Las mujeres sienten el dolor de forma diferente a los hombres. - Los hombres son más propensos a tener problemas de memoria que las mujeres. - Las mujeres comparten sus sentimientos, los hombres guardan silencio.. y aunque parezca mentira, en las fotos de desnudos, los hombres miran primero el rostro!!   -.- Según los psicólogos las mujeres son mejores que los hombres para interpretar el lenguaje no verbal, lo que delata nuestro comportamiento. Fuente: depsicologia.com

un gusano en el oído

No os alarméis, no es que de repente tenga "Otomiasis" en mis órganos auditivos. Es que tengo el "síndrome de la canción pegadiza".

Algunas canciones al escucharlas, resuenan una y otra vez en la cabeza de manera incontrolada. Esto le sucede a noventa y nueve de cada cien personas. Y es que somos susceptibles al síndrome de la canción pegadiza (earworm o ‘gusano del oído’ en inglés). Saber más: Muy Interesante

Photo via Jump

El efecto puede durar horas o días. A mi me pasa con la canción "In and out of love" de Armin Van Buuren feat. Sharon Den Adel.

                                                            Tu también tienes earworms ?

los walking dead evolucionan a humanoides

Walkind Dead con smartphone es una tipología de ser humano acuñada por un servidor recientemente. Hace referencia a todo bicho viviente que deambula por la calle o pasea al perro, absorto por la pantallita del teléfono móvil, ajeno a lo que sucede a su alrededor.

Image credits Wim Haazen

Al posible percance de estrellarse contra una farola, se añade ahora la posibilidad de una nueva dolencia tendinosa. La "whatsappitis": inflamacion de los tendones del dedo pulgar de la mano y de la muñeca. Esta patología ya ha sido diagnosticada a una mujer de 34 años que estuvo mandando mensajes durante.. 6 horas!!!! Fuente: Tecnopasión

   Por lo que estamos ante un posible brote de tenosinovitis galopante en consonancia con el desarrollo tecnológico actual y venidero. Así es que  ojo al whattsap!!
Por oitra parte los "walking dead" han evolucionado a humanoides y están por todas partes cazando pokemons.!

como desabrochar sujetadores con una mano.

Un alemán -Thomas Vogel- tiene el record de desabrochar sujetadores con una mano, 56 en un minuto.

Photo via Lingerie Collector

A mi es una operación que me gusta realizar lentamente y con las dos manos, cuando uno tiene cierta edad es mejor saborear las cosas despacito.
Pero si tú eres de los que tienen prisa y deseas practicar para no perder tiempo, aquí tienes un vídeo didáctico para que desarrolles la técnica de 'una mano', así con la otra puedes explorar otras superficies anatómicas , ya que lo importante es lo que viene después de desabrocharlo, jeje.

más testosterona y menos depresión

Parece ser que existe una relación entre los niveles bajos de testosterona y los estados depresivos. La testosterona es la hormona masculina más importante (digo yo) pero que también esta presente en las féminas aunque en menor medida.

"Un estudio de la Universidad Estatal de Florida (EE UU) publicado en la revista Biologycal Psychiatry ha desvelado que existe una región situada en el hipocampo -la zona cerebral implicada en la formación de memoria y la regulación de respuestas al estrés- que juega un papel crucial en la mediación de estos efectos positivos de la testosterona. Por otra parte, las mujeres son dos veces más propensas a padecer trastornos afectivos como la depresión".  Fuente: Muy Interesante

Photos via Chimère Erotique

 Así es que debemos tratar de elevar nuestra testosterona endógena (producida por el propio cuerpo), algo que ya trataré en un nuevo articulo. Pero vaya por delante que algo tan sencillo como tomar el sol, y el glamour de observar imágenes eróticas, eleva la testosterona y por ende la libido en los hombres!!

la era de los walking dead con smartphone

Sale de casa a pasear el perro, pero es ajeno a lo que ocurre a su alrededor. El can haciendo uso de la libertad que le confiere esas ridículas correas modernas llamadas "flexi", se larga 4 metros más allá para hacer sus necesidades. Unas veces en el parterre más próximo y otras sobre la acera, dependerá mucho de la educación recibida. De repente tiene que esquivar una farola contra la cual casi estampa la cabeza.

Illustration by Josh Cleland

Mientras camina, sigue embobado (o embobada) con la pantallita luminiscente, haciendo uso del WhatsApp, el FaceBook, Twitter, eMail, chat, spotify, tuenti.... Y es que se ha convertido en un muerto errante (un walking dead) pegado a un smartphone. Auténticos zombies caminantes, que vagan por el páramo de la jungla ciudadana ajenos al olor del amanecer, de la luz crepuscular o de la visión de una morena despampanante con minifalda sugerente que apoyada en la pared luce su figura en la acera de enfrente..

Photo via tumblr

¡Mientras puedas, camina por la vida absorbiendo toda su magia. Antes de que sea demasiado tarde y te conviertas en un zombi pegado a un android (o iPhone)!

sonríe menos y ligarás más

Si eres hombre y sonríes ligarás menos. "Las mujeres quedan embelesadas ante los individuos que parecen apenados, así como ante los que tienen una actitud arrogante, de acuerdo con un estudio reciente de la Universidad de British Columbia (EE UU) publicado en la revista Emotion.

Photo via Jum

Por el contrario los hombres encontramos irresistibles a las mujeres que sonríen y desdeñamos a  las que parecen orgullosas, prepotentes o excesivamente confiadas.
Fuente:  Elena Sanz en Muy Interesante

cuando surgió el primer amor

"El primer amor surgió con el instinto de fusión entre dos organismos, hace nada menos que tres mil millones de años, cuando los primeros seres replicantes buscaban la manera de aumentar su energía, su velocidad o la regeneración de sus tejidos mediante la fusión con alguien más.
Aún existiendo varias dimensiones, eso sigue siendo el amor". 
(De mi admirado  Punset en "Viaje al poder de la mente).

me voy a reencarnar

Dice mi admirado Woody Allen, que le gustaría reencarnarse en el lapiz de labios de Jessica Lange. No le voy a quitar el gusto, pero yo de existir otra vida, que no lo se ni me importa, me gustaría reencarnarme en un sostén,cualquier otra prenda de lencería femenina, o en unos zapatos de mujer.

                    Sobre gustos, ya se sabe, no hay nada escrito

como saber si tu hijo es un hacker

Primero dejemos claro que un "hacker" no es un cibercriminal. Alguien es hacker por sus conocimientos, no por sus acciones. Toda la parafernalia negativa que rodea a los hackers proviene de las películas y de la mala reputación que algunos crackers  han conseguido adherir con superglue al termino hacker.

Dejemos pues la retórica y vayamos al grano. Si obsevas que tu hij@ aparte de ser un geek tiene las siguientes señales, no te alarmes, pero bien podría ser un HACKER.

1. Te ha pedido cambiar de ISP?
2. Tienes programas en tu computadora que no recuerdas haber instalado?
3. Te ha pedido tu hijo un nuevo hardware?
4. Lee manuales sobre hacking?
5. Cuanto tiempo emplea tu hijo con la computer cada día (demasiado)?
6. Emplea el Quake (mundo virtual para hackers)?
7. Ha cambiado su comportamiento social, volviendose más agresivo verbalmente?
8. Esta obsesionado con "lunix"?
9. Ha cambiado su manera de vestir?
10. Han bajado sus notas o su rendimiento deportivo. - Fuente: Adequacy.org 

Y si de repente te dice que su animal preferido son los "pingüinos", es otra señal a tener en  cuenta. XD

Y aquí tienes como ser un buen hacker

placeres que matan

Cuando huyes para salvar tu vida, del ataque de un león por ejemplo, o tienes un orgasmo, los efectos son muy parecidos, tu corazón late desaforadamente y tu presión arterial se eleva. Luego alguien con un corazón débil y un sistema cardiovascular vulnerable, podría tener problemas.

"En estos casos de estrés, resulta llamativo que los mecanismos fisiológicos que se activan ante reacciones de rabia intensa o las reacciones físicas extremas ante casos de emergencia son idénticas a los mecanismos que se activan ante situaciones de euforia o de placer extremo. Si mides los ritmos cardíacos de una persona en esta situación, no sabrás si acaba de cometer un asesinato o tener un orgasmo".

Fuente: El viaje a la felicidad de Eduardo Punset

se tu mismo siempre

Ser uno mismo es una tarea ardua y difícil porque todo el mundo tiene miedo de mostrarse tal cual es. Siempre andamos tratando de satisfacer a los demás, Escribímos lo que creemos gusta a nuestros lectores, twuiteamos lo que va a ser del agrado de nuestros followers, intentando encontrar acomodo en donde no nos sintamos rechazados.

Todos queremos ser aceptados por los demás, pero la mejor manera de ser aceptados es ser uno mismo, sin fingir, los demás no nos aceptarán por un momento, tiempo o lugar, sino que nos valoraran por ser auténticos y nos aceptarán siempre!!

Photo via ophelimity