Un cuerpo para toda la vida.

Tu y yo como seres, habitamos en un cuerpo que nos transporta, desde el nacimiento hasta el final de nuestros días. Luego si va a ser nuestro vehículo durante todo el trayecto debemos cuidarlo y mimarlo como nuestro ¡Bien más preciado!

Photo:via "For your eyes only"

Dediquemos un poco de nuestras vidas a cuidar de nuestro cuerpo, en aquellas facetas que estén dentro de nuestro alcance.

Como puede una mujer aumentar su deseo sexual?

Muchas mujeres aseguran no poder sentir suficiente DESEO y evitan los momentos de intimidad, esto es tomado por el hombre como falta de AMOR cuando en realidad se trata de falta de libido, niveles bajos de TESTOSTERONA, estress y otros factores que nada tienen que ver con los sentimientos. Por  si el problema pudiera ser hormonal, obviamente hay que consultar con un médico.

Entónces, que hacer como puede una mujer aumentar su deseo sexual?

Hay varios remedios, entre ellos, el empleo de afrodisiacos naturales, por ejemplo:

La jalea real de abejas es una sustancia natural que aumenta el apetito sexual, el Ginseng y el Gingko Biloba, El polen de abejas,  las vitaminas del grupo B.

La maca es una planta que crece en Perú y Bolivia y tiene propiedades de aumentar el deseo tanto en hombres como en mujeres.
Lo que se utiliza de la maca es la raíz que se puede consumir  en las comidas, en polvo o en cápsulas.

Todas las vitaminas en mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente estará más dispuesto a la sexuallidad. Incluso una copa de vino ayuda a la desinhibición ( joder que palabreja, no se si la he escrito bien).


En cuanto a los alimentos, la nuez, la avena, el poleo (para ellas), el café (para ellos), la pimienta, la menta, las fresas......

Algunas cremas o geles también ayudan ( Vigorelle ), la aromaterapia, el masaje sensual, hay que tener en cuenta que el deseo sexual se incrementa a través de todos nuestros sentidos, el oído, la vista, el olfato, el gusto y el tacto.

Bueno todo esto está muy bien, pero nosotros los hombres como podemos ayudar a que una mujer sienta más deseo.

• Asegúrate de ser... limpio y muy cuidado (cabellos, dientes, uñas, barba), una boca fresca, una piel que huele bien.
  
• La seducción no comienza en el dormitorio, el primer órgano sexual es el cerebro. ! Palabras dulces, un gesto gentil, una brizna de galantería, pequeñas atenciones encantadoras, un cumplido sincero. ¿Qué mujer quedaría insensible a este 'arte de la seducción', tan a menudo descuidada hoy?
• Encántala con un fondo de romanticismo; tenerlo en cuenta, sin artificios pero mostrando una ternura sincera.
• Enamorarse es muy fácil, quedarse enamorado(a) es una apuesta, evita la rutina, evita las prisas, a una mujer le encanta que la abrazen.

• Anímala a que haga ejercicio, está demostrado que ayuda.
• Sácala a una cena romantica y luego...un baile...un paseo bajo las estrellas..ya tu sabes.

Qué añadirias vosotr@s?, expláyate, este blog también es tuyo.

Fuente: infosexual.net

Voy a quedarme calvo?

Pues resulta que si y que no, todo depende de esas cosas llamadas genes y que se transmiten de padres a hijos.

Todos tenemos DOS GENES  para cada característica de nuestro cuerpo: dos genes para el color de los ojos, dos genes para la forma de las manos... y dos genes también que indican si vamos a quedarnos CALVOS  o no.

Los HOMBRES, sólo que tengamos UN gen que indique calvicie, lo seremos, dado que en nosotros, la herencia es autosómica dominante y prevalece el que SI, en cambio las MUJERES deben tener ambos genes que digan que si para serlo ( no son afortunadas en todo?), ya que si tienen uno de cada, prevalece el que NO.

De lo que se deduce que puede darse el caso de que nuestros  padres tengan ambos una buena melena y nosotros ser  calvos. Porque el padre tiene dos genes que NO y nos pasa uno, pero la madre nos pasa uno que si ( ella no es calva pues tiene uno que si y uno que no, y en ellas prevalece que no), y ya está ante uno que si y uno que no, en nosotros los hombres prevalece el que SI.




Vamos que hasta en eso nos llevan la delantera luego hablan de machismo, jajajajaja.

Ahora tengo una duda, a vosotras las féminas, os gustan los hombres calvos?

Fuente: Consejos Médicos, Blog de  Francisco Marín, Médico de Atención Primaria.

El ejercício con pesas mejora la calidad de vida de los mayores.

Hacer ejercício con PESAS una o dos veces a la semana MINIMIZA el deterioro de la movilidad en los mayores . Esto se deduce de un estudio del Centro de Salud de las Caderas y Movilidad del Vancouver Coastal Health y la Universidad de British Columbia en Canadá que se publica en la revista Archives of Internal Medicine.

Dirigido por la investigadora Teresa Liu-Ambrose entre mujeres de 65 y 75 años y del cual se hace eco en un interesante reportaje, como todos, MedicinaTV.com.

Es algo que no me sorprende y me aníma a seguir en mi cruzada de motivaros para  que nunca abandoneis la práctica del deporte y ejercicios a cualquier edad, NUNCA se es demasiado JOVEN ni demasiado MAYOR.

Fuente: MedicinaTV.com

Como dice mi lema:KEEP FIT 4  LIFE










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