La felicidad y el bostezo

Si algo tienen en común nuestros bostezos y el ser feliz, es que ambos podrían ser contagiosos. A su vez el hecho de tener amistades en las redes sociales y hablar de nuestras "batallitas" y acontecimientos pasados, más que de nuestros éxitos económicos, también nos podría hace sentir mejor.
    Si quieres sentirte bien y de buen humor, más te vale rodearte de individuos mutantes positivos y alegres. El mal humor y la amargura también quieren tener su importancia y harán lo imposible por tener su cota de protagonismo.

Photo via tumblr

"Al explicar nuestras anécdotas positivas a los demás, las revivimos y nos parecen mucho más gratificantes: al pasar el tiempo, olvidamos más fácilmente los aspectos negativos de la experiencia o lo enfocamos con más humor. Por ello la mejor inversión económica que podemos hacer es la relativa a las experiencias (viajes, experiencias compartidas, etc.) y no en bienes materiales que con el tiempo, en vez de ser especiales se vuelven más anodinos y pierden lustre".
Fuente:  (Sergio Parra - Xataka Ciencia) -- @SergioParra_

Habla de tus anécdotas y vivencias positivas (con cautela en la red), te sentiras mejor y contagiaras a otros.

¡¡ Feliz semana, pronto llegan mis conversaciones con MisterX !!

Tu foto de perfil en Facebook

La foto de tu perfil en FaceBook dice mucho sobre ti. Es todo cuanto necesita otro usuario para formarse una impresión tuya.
    Si eres una persona tímida e introvertida, un insociable, y tu foto de perfil e imágenes tuyas apareces haciendo el clown, eso será lo que juzgará como eres, a través de las redes sociales. Por encima de las palabras o los mensajes que publicas.
 

Photo via sensuelles

Según los experimentos llevados a cabo por  Brandon Van Der Heide en la revista Journal of Communication.Solo si la foto se sale de "lo normal" o la primera impresión que ofrece es negativa, los usuarios deciden leer el texto antes de juzgar a la persona del perfil, y le dan más peso a las palabras que a la imagen. 
    También como dato curioso dado a conocer en el International Journal of Psychology, las fotos de perfil de norteamericanos y occidentales tienden a mostrar el rostro del individuo, mostrando un primer plano, mientras que los usuarios de Asia acostumbrar a publicar fotos con un plano general que incluye detalles del entorno, objetos (vehículos, etc.) o elementos del paisaje.
Fuente: Muy Interesante 

                  Como es tu foto de perfil?

Me he vuelto a enamorar

Ocurrió de repente y por azar, como casi todos los procesos emocionales. Por obra y gracia de la edad, uno va perdiendo memoria a la vez que testosterona, y no recuerdo donde carajo he dejado -creo que lo he perdido- el cable que conecta mi iPod Shuffle con el PC. Por lo que ante la imposibilidad de recargar su batería me he visto obligado a hacer jogging sin la música que me motiva y que consigue despertarme, todo ello para correr 8 km cuando las gallinas aún dormitan.

Photos via tumblr.

Así sucedió: iba corriendo y escuché primero el jadeo de mi respiración, cuando esta se estabilizó, senti la brisa del mar cercano, ante la ausencia de tráfico, el sonido más ínfimo es perceptible, -el ser humano puede oir sonidos entre 20Hz - 20KHz de frecuencia, los perros oyen hasta los 60 KHz- a lo lejos un gato maullaba. De repente todo sonido se evadió, senti una sensación de bienestar y paz aunque iba a 10 km por hora, y fui plenamente consciente de que me había vuelto a enamorar... del silencio.

Gracias por seguir ahí

Han sido unos meses agobiantes lejos de Ganimedes (lugar virtual desde donde doy rienda suelta a mis filias y devaneos), sin alimentar de contenido este agujero negro del abismo digital. Incluso he tenido pensamientos impuros con ganas de arrojar la toalla y coartar mis elucubraciones!!

Photos via tumblr

 Pero sigo aquí, me he animado a seguir plasmando en papel digital lo que me venga en gana y pueda serte a ti lo suficiente interesante como para que pierdas preciosos minutos de tu vida, leyendo las mutaciones que, este humilde explorador intergaláctico esquizomórfico con desplazamiento de masa encefálica, escribe aporreando un teclado.

¡Sea como fuere aquí sigo de nuevo!
Gracias a tí por estar ahí. Sin ti esto no tendría sentido!!
LuisXL.com (LXL)

Estas deprimida, vete de paseo

No no es que quiera librarme de ti e ignorar tu melancolía. Es que según un estudio realizado en la Universidad de Stirling (Escocia), desvela que caminar es una intervención efectiva de la depresión y tiene un efecto similar a otras formas más enérgicas de ejercicio físico.

 En otra investigación similar, la organización benéfica de la salud mental Mind ha demostrado que pasar tiempo al aire libre ayuda a mantener la salud mental.

Photo via tumblr

"Hacer ejercicio en compañía puede tener incluso un mayor impacto, pues brinda una oportunidad de socializar, simplemente reír y disfrutar una pausa de la familia y el trabajo". Fuente: 20Minutos

Y si vas de paseo de la guisa que luce la moza de la photo, seguro que quitas la depresión a alguien!!

Estoy llorando

Llorar es una reacción emocional que no se da en ninguna especie viviente, a excepción de los humanos. Nuestra capacidad para tener pensamientos y sentimientos  complejos, hace que podamos llorar  si estamos abrumados por cualquier emoción, ya sea de felicidad, tristeza o desesperación. Pero no todos lloramos de la misma manera ni con la misma frecuencia.

Las lágrimas se componen de aceite, agua y mucosa y se producen en las glándulas lagrimales de los ojos. Aunque estén compuestas de la misma sustancia, tenemos tres tipos de lagrimas: basales, que nos protegen y humidifican el ojo, reflejas, expulsan objetos extraños de nuestros ojos, y las emocionales que son las producidas por fuertes emociones y/o dolor.

Llorar es una válvula de escape , es una forma de restaurar el equilibrio hormonal. Un estudio de la Universidad de Florida, certificó que los sujetos que tuvieron un ataque de llanto, su humor mejoró. A pesar de los altos niveles de ansiedad y elevación del ritmo cardíaco, en respuesta al estrés, muchos de los "llorones" se encontraron más relajados y calmados que los "no llorones". Y los que mayor beneficio mostraron fueron los que recibieron consuelo mientras lloraban.

Hay gente que llora fácilmente y otros difícilmente  sueltan una lagrima, ni en los momentos más duros de la vida. Una vez en la edad adulta, la mujer llora un promedio de 64 veces en un año y el hombre solamente 17. Se cree que es por la hormona prolactina, que afecta directamente al nacimiento, infancia y pubertad y que está presente en las mujeres en un porcentaje 60 % superior al de los hombres. Parece ser que la mujer está programada por la evolución a llorar más a menudo que el hombre.

Si llorar te hace sentir mejor, llora, pero que el llanto sea de verdad, porque si lloras como estrategia para conseguir algo terminará por ser inefectivo, snif, buaaaaaaaaa, buaaaaaaaaaaaaaaaa no me lee nadie, buaaaaaaaaaaa !

El Verano Desata Deseo Y Pasión

Has notado que tienes más ganas de sexo? Eso es porque en esta parte del hemisferio es verano.

Determinadas hormonas alcanzan sus niveles más altos durante el verano dado que responden a los estímulos de la luz. La testosterona, hormona que estimula el deseo sexual, la serotonina y la endorfina están implicadas en la sensación de placer, y sus niveles en el cuerpo se acrecientan con la alimentación, el ejercicio físico y la luz, tres componentes que van especialmente asociados a estos meses estivales. Por el contrario, cuando están en dosis deficitarias suele ser sinónimo de depresión y falta de apetito sexual.Fuente: QDiario.sexualidad

Photo: Via Sensuelle´s Picture Book

 No obstante aprovecha todas las estaciones!!

quieres escribir un blog

Si alguna vez te planteaste escribir y compartir tus pasiones conocimientos o hobbys plasmados en bits en el cosmos digital, deberías saber cuatro cosas  basadas en mi humilde experiencia.
Primero debes saber que el término "weblog" (también bitácora digital, ciberdiario, o weblog) fue acuñado por Jorn Barger el 17 de diciembre de 1997.

image source cyborgphotos

 Un blog: te permite compartir información, te da cierta notoriedad en la red y te ayuda a cultivar las relaciones con otros blogueros y con tus seguidores de manera libre y gratuita. Si ya te has definitivamente decidido, también debes saber que un blog:

• Te absorbe gran cantidad de tiempo (vida), el contenido aunque sea algo que te apasiona, seguramente existe ya plasmado en otros mil blogs.
•  Los seguidores no son fieles eternamante,
•  La gratitud hacia lo que escribes brilla por su ausencia. Vale tu piensas que tus familiares y amigos siempre estarán ahi. Mentira!! te leeran una vez o dos por curiosidad, luego nunca más se supo.
•  Los seguidores o lectores cambian como también debes hacerlo tu para evitar aburrir.
•  Escribir un blog requiere que publiques contenido fresco regularmente
•  El tiempo que pasas escribiendo un blog es tiempo que podrías pasar cazando mariposas con tu perro o haciendo el amor en un ascensor...

Te da a conocer al mundo, muestra tu personalidad y el genio que llevas dentro. El blog es una extensión de tu personalidad - See more at: http://isragarcia.es/%C2%BFpor-que-deberias-considerar-tener-un-blog#sthash.SP7fJgaP.dpuf

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image source pinning.com

También debes saber que hay gente que escribe un blog. para ganar dinero. Yo debo ser de los más tontos, porque hasta la fecha, y llevo 5 años, no he sacado un centavo.

Sea como fuere, si decides seguir adelante, comprobarás que es una experiencia maravillosa!!
                                  Gracias por leerme !!

El Sol me quema el cutis

Recuerdo mis años pos adolescentes cuando malgastaba mi tiempo (vida) despanzurrado al sol cuan lagarto en las planicies del desierto de Mojave. Me pasaba horas tumbado al sol, con los ojos cerrados y pensando en las musarañas o escuchando música en mi Walkman ( no existía el iPod ni el Iphone).

Photo via Mikael's Playground

La radiación solar que llega a la península Ibérica aumenta un 2,3% cada década. El aumento de la radiación podría ir acompañado de una mayor cantidad de radiaciones ultravioletas, que pueden generar cáncer de piel cuando nos exponemos en exceso, según un trabajo de  los investigadores de la Universidad de Gerona y del Instituto Federal de Tecnología de Zúrich (Suiza). y del que se hace eco la revista Muy Interesante.

"Por fortuna esa boba pasión estúpida de ligar bronce a toda costa, paso a mejor vida y ahora tomo el sol con cuentagotas y embadurnado de protección 50 hasta las lentillas". 

   Don't Let The Sun Go Down On Me

Tengo celos de ti

Si tengo celos es porque te quiero !

Este adagio es usado en multitud de ocasiones para describir la posesión que pretendemos ejercer sobre la pareja, saber donde está, con quién, que hace...

Cuando amas a alguien admites que es libre, que tenga su propio espacio, no le atosigas a preguntas ni intentas ejercer tu autoridad sobre esa persona. Lo contrario es falta de autoestima y seguridad en uno mismo, lo que hace que tengamos un miedo horroroso a que nuestra pareja nos abandone. Las personas celosas suelen ser también "egoístas".

Pero quién no es un poco celoso?
Los celos son una respuesta emocional natural, mental y de conducta  que surge ante la percepción de parte de la persona "celosa" de una amenaza externa que pone en peligro el dominio de una relación interpersonal importante con la persona objeto del celo.
Estas relaciones personales pueden ser románticas, fraternales, amistosas, grupales etc., (p.e.: entre esposo y esposa); o no románticas, (p.e.: entre amigos, hermanos o compañeros de trabajo).

Photos via tumblr

Los celos extremos pueden constituir una patología autodestructiva para el que los padece y su entorno social. El significado de la palabra ha sido desfigurado en muchas culturas llegando a significar desconfianza y envidia. ejemplo de uso positivo de la palabra celos: "debemos ser celosos de la verdad" (la biblia).

Los celos patológicos son celos llevados al extremo en una relación de pareja, constituyen una enfermedad fuertemente autodestructiva o de violencia de género; el sujeto que padece esta enfermedad "vive" en un estado de infelicidad, en función de sus miedos y sospechas de engaño, muchas veces completamente infundados y prácticamente no acepta otra condición de verdad que no sean las evidencias que confirman su inseguridad en la relación.

Los celos patológicos pueden manifestarse indistintamente en hombres o mujeres, en algunas sociedades machistas predominan más en los hombres. Se denomina al estado o pasión de los celos como celosía o celotipia.  Fuente:(WIKIPEDIA)

                                 ¡Nuestros peores enemigos habitan siempre en nuestro interior!