No no es que quiera librarme de ti e ignorar tu melancolía. Es que según un estudio realizado en la Universidad de Stirling (Escocia), desvela que caminar es una intervención efectiva de la depresión y tiene un efecto similar a otras formas más enérgicas de ejercicio físico.
En otra investigación similar, la organización benéfica de la salud mental Mind ha demostrado que pasar tiempo al aire libre ayuda a mantener la salud mental.
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| Photo via tumblr |
Y si vas de paseo de la guisa que luce la moza de la photo, seguro que quitas la depresión a alguien!!
8 comentarios:
Pues nada, habrá que empezar a airearse un poco... aunque no tanto.
Ya se sabe que el ejercicio es bueno para todo...y por supuesto en buena compañía es mucho mejor.
Beso XL
Y en otra investigación han demostrado q pasar el tiempo al aire libre... desnudo... mejora aún más
a que se dedican las universidades!! en otra investigación dice que la compañia de una tia buena (andando o no) tambien mejora
@Devastiel:Jeje, por qué no?? Jajaja.
@Fairytales:Ejercicio en buena compañía, suena bien !!
@Gude: También en buena compañía? http://www.luisxl.com/2009/08/podemos-ir-desnudos-por-la-calle.html
Clip: Las señoras buenas, y las malas,lo mejoran todo, o por lo menos no lo empeoran !! :)
A ver. El paseo...solo. y el ejercicio en compañia???
No seria mejor al reves???. Pork...hablamos de kitar la depresion...o no???
Bicos LXL
@KKINNA: Todo es mejor en compañía, a excepción de la soledad!!
BesoX miL !!
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