Estas deprimida, vete de paseo

No no es que quiera librarme de ti e ignorar tu melancolía. Es que según un estudio realizado en la Universidad de Stirling (Escocia), desvela que caminar es una intervención efectiva de la depresión y tiene un efecto similar a otras formas más enérgicas de ejercicio físico.

 En otra investigación similar, la organización benéfica de la salud mental Mind ha demostrado que pasar tiempo al aire libre ayuda a mantener la salud mental.

Photo via tumblr

"Hacer ejercicio en compañía puede tener incluso un mayor impacto, pues brinda una oportunidad de socializar, simplemente reír y disfrutar una pausa de la familia y el trabajo". Fuente: 20Minutos

Y si vas de paseo de la guisa que luce la moza de la photo, seguro que quitas la depresión a alguien!!

Estoy llorando

Llorar es una reacción emocional que no se da en ninguna especie viviente, a excepción de los humanos. Nuestra capacidad para tener pensamientos y sentimientos  complejos, hace que podamos llorar  si estamos abrumados por cualquier emoción, ya sea de felicidad, tristeza o desesperación. Pero no todos lloramos de la misma manera ni con la misma frecuencia.

Las lágrimas se componen de aceite, agua y mucosa y se producen en las glándulas lagrimales de los ojos. Aunque estén compuestas de la misma sustancia, tenemos tres tipos de lagrimas: basales, que nos protegen y humidifican el ojo, reflejas, expulsan objetos extraños de nuestros ojos, y las emocionales que son las producidas por fuertes emociones y/o dolor.

Llorar es una válvula de escape , es una forma de restaurar el equilibrio hormonal. Un estudio de la Universidad de Florida, certificó que los sujetos que tuvieron un ataque de llanto, su humor mejoró. A pesar de los altos niveles de ansiedad y elevación del ritmo cardíaco, en respuesta al estrés, muchos de los "llorones" se encontraron más relajados y calmados que los "no llorones". Y los que mayor beneficio mostraron fueron los que recibieron consuelo mientras lloraban.

Hay gente que llora fácilmente y otros difícilmente  sueltan una lagrima, ni en los momentos más duros de la vida. Una vez en la edad adulta, la mujer llora un promedio de 64 veces en un año y el hombre solamente 17. Se cree que es por la hormona prolactina, que afecta directamente al nacimiento, infancia y pubertad y que está presente en las mujeres en un porcentaje 60 % superior al de los hombres. Parece ser que la mujer está programada por la evolución a llorar más a menudo que el hombre.

Si llorar te hace sentir mejor, llora, pero que el llanto sea de verdad, porque si lloras como estrategia para conseguir algo terminará por ser inefectivo, snif, buaaaaaaaaa, buaaaaaaaaaaaaaaaa no me lee nadie, buaaaaaaaaaaa !

El Verano Desata Deseo Y Pasión

Has notado que tienes más ganas de sexo? Eso es porque en esta parte del hemisferio es verano.

Determinadas hormonas alcanzan sus niveles más altos durante el verano dado que responden a los estímulos de la luz. La testosterona, hormona que estimula el deseo sexual, la serotonina y la endorfina están implicadas en la sensación de placer, y sus niveles en el cuerpo se acrecientan con la alimentación, el ejercicio físico y la luz, tres componentes que van especialmente asociados a estos meses estivales. Por el contrario, cuando están en dosis deficitarias suele ser sinónimo de depresión y falta de apetito sexual.Fuente: QDiario.sexualidad

Photo: Via Sensuelle´s Picture Book

 No obstante aprovecha todas las estaciones!!

quieres escribir un blog

Si alguna vez te planteaste escribir y compartir tus pasiones conocimientos o hobbys plasmados en bits en el cosmos digital, deberías saber cuatro cosas  basadas en mi humilde experiencia.
Primero debes saber que el término "weblog" (también bitácora digital, ciberdiario, o weblog) fue acuñado por Jorn Barger el 17 de diciembre de 1997.

image source cyborgphotos

 Un blog: te permite compartir información, te da cierta notoriedad en la red y te ayuda a cultivar las relaciones con otros blogueros y con tus seguidores de manera libre y gratuita. Si ya te has definitivamente decidido, también debes saber que un blog:

• Te absorbe gran cantidad de tiempo (vida), el contenido aunque sea algo que te apasiona, seguramente existe ya plasmado en otros mil blogs.
•  Los seguidores no son fieles eternamante,
•  La gratitud hacia lo que escribes brilla por su ausencia. Vale tu piensas que tus familiares y amigos siempre estarán ahi. Mentira!! te leeran una vez o dos por curiosidad, luego nunca más se supo.
•  Los seguidores o lectores cambian como también debes hacerlo tu para evitar aburrir.
•  Escribir un blog requiere que publiques contenido fresco regularmente
•  El tiempo que pasas escribiendo un blog es tiempo que podrías pasar cazando mariposas con tu perro o haciendo el amor en un ascensor...

Te da a conocer al mundo, muestra tu personalidad y el genio que llevas dentro. El blog es una extensión de tu personalidad - See more at: http://isragarcia.es/%C2%BFpor-que-deberias-considerar-tener-un-blog#sthash.SP7fJgaP.dpuf

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image source pinning.com

También debes saber que hay gente que escribe un blog. para ganar dinero. Yo debo ser de los más tontos, porque hasta la fecha, y llevo 5 años, no he sacado un centavo.

Sea como fuere, si decides seguir adelante, comprobarás que es una experiencia maravillosa!!
                                  Gracias por leerme !!

El Sol me quema el cutis

Recuerdo mis años pos adolescentes cuando malgastaba mi tiempo (vida) despanzurrado al sol cuan lagarto en las planicies del desierto de Mojave. Me pasaba horas tumbado al sol, con los ojos cerrados y pensando en las musarañas o escuchando música en mi Walkman ( no existía el iPod ni el Iphone).

Photo via Mikael's Playground

La radiación solar que llega a la península Ibérica aumenta un 2,3% cada década. El aumento de la radiación podría ir acompañado de una mayor cantidad de radiaciones ultravioletas, que pueden generar cáncer de piel cuando nos exponemos en exceso, según un trabajo de  los investigadores de la Universidad de Gerona y del Instituto Federal de Tecnología de Zúrich (Suiza). y del que se hace eco la revista Muy Interesante.

"Por fortuna esa boba pasión estúpida de ligar bronce a toda costa, paso a mejor vida y ahora tomo el sol con cuentagotas y embadurnado de protección 50 hasta las lentillas". 

   Don't Let The Sun Go Down On Me

Tengo celos de ti

Si tengo celos es porque te quiero !

Este adagio es usado en multitud de ocasiones para describir la posesión que pretendemos ejercer sobre la pareja, saber donde está, con quién, que hace...

Cuando amas a alguien admites que es libre, que tenga su propio espacio, no le atosigas a preguntas ni intentas ejercer tu autoridad sobre esa persona. Lo contrario es falta de autoestima y seguridad en uno mismo, lo que hace que tengamos un miedo horroroso a que nuestra pareja nos abandone. Las personas celosas suelen ser también "egoístas".

Pero quién no es un poco celoso?
Los celos son una respuesta emocional natural, mental y de conducta  que surge ante la percepción de parte de la persona "celosa" de una amenaza externa que pone en peligro el dominio de una relación interpersonal importante con la persona objeto del celo.
Estas relaciones personales pueden ser románticas, fraternales, amistosas, grupales etc., (p.e.: entre esposo y esposa); o no románticas, (p.e.: entre amigos, hermanos o compañeros de trabajo).

Photos via tumblr

Los celos extremos pueden constituir una patología autodestructiva para el que los padece y su entorno social. El significado de la palabra ha sido desfigurado en muchas culturas llegando a significar desconfianza y envidia. ejemplo de uso positivo de la palabra celos: "debemos ser celosos de la verdad" (la biblia).

Los celos patológicos son celos llevados al extremo en una relación de pareja, constituyen una enfermedad fuertemente autodestructiva o de violencia de género; el sujeto que padece esta enfermedad "vive" en un estado de infelicidad, en función de sus miedos y sospechas de engaño, muchas veces completamente infundados y prácticamente no acepta otra condición de verdad que no sean las evidencias que confirman su inseguridad en la relación.

Los celos patológicos pueden manifestarse indistintamente en hombres o mujeres, en algunas sociedades machistas predominan más en los hombres. Se denomina al estado o pasión de los celos como celosía o celotipia.  Fuente:(WIKIPEDIA)

                                 ¡Nuestros peores enemigos habitan siempre en nuestro interior!

Sube tu testosterona ya

Diversos estudios demuestran que observar imágenes eróticas, eleva los niveles de testosterona en los hombres. La testosterona es la hormona masculina más apreciada por el ser humano (digo yo).
La mujeres también la poseen aunque en menor medida.

Photo via sensuelles

Eres feo, enhorabuena tienes mejor esperma

Aunque no te exaltes en la celebración, no tengo claro si el estudio realizado por científicos del Centro de Biología Evolutiva de la Universidad de Australia Occidental, que  revela que los peces menos atractivos cuentan con una mejor calidad de esperma, se puede extrapolar a los humanos también.

Photo: via Florida.inetgiant

Para llegar a esta conclusión, los científicos analizaron el comportamiento de los peces de la especie 'guppy' o pez millón, osea que no lo hicieron con meros ni lenguados, y que se caracterizan por su alta promiscuidad y reproducción, descubrieron que los machos menos atractivos tenían un mejor esperma al contrario que los más exuberantes.

Photo via sensuelle

El profesor Jonathan Evans, dirigió la investigación de este hallazgo y .. "apoya la teoría de la competición del esperma, que revela que existe una compensación entre la atracción sexual y el desgaste eyaculatorio".

 Es decir, que la ventaja reproductiva de los machos más atractivos "potencialmente podría quedar contrarrestada por la pobre ejecución de su eyaculación". Fuente: 20minutos.es

  ¡Así es que si te llaman 'guppy' alguna vez ya sabes porque es! 

Rescato esta entrada del archivo que fue publicada el 29 Sep 2010

Nuestra intimidad está en la red

Acerca de mi: acerca de mi estás tú y alejos de mi están los demás!
Me llamo Eusebio Fernández Ramirez De Villalobos, estoy ahora mismo en la calle Amapola 69 de los campos de fresas de Ganímedes. Soy primo del pato Donald y antes trabajé en la NASA.

 Me dedico a la vendimia del bacalao en helicóptero y a asilvestrar mariposas. Mis hobbies son el tiro al blanco con foca, y aquí abajo tenéis una foto de mi pareja relajándose y huyendo del calor,  aquí en Ganímedes la temperatura roza los 113K  o lo que es lo mismo 143.9790 C !!

Estos y otros datos los "podríais" saber introduciendo mi nombre en Google.

 
Con la llegada de Internet a nuestras vidas, aireamos todos nuestros datos e intimidades sin pensar en que manos pueden caer. En Internet como en la vida misma, hay gente buena y maravillosa y otra que no lo es tanto. Paradógicamente, las redes sociales (Facebook, Twitter....) te instan a guardar tu privacidad y ser comedido con lo que compartes y al mismo tiempo te preguntan:

• Tu nombre real, dirección, colegio donde estudiaste, trabajo (actual y anterior)... estás casado? Si. Y con quién? ....
• Tus idea políticas y religiosas.
• Qué estas haciendo?
• Qué esta pensando (!!!!)?
• Cuales son tus hobbies?
• Donde se tomo esta foto?

Photos via tumblr.

Se más cauto cuando das "intro" y publicas una foto u otra cosa, después ya no hay marcha atrás ni arrepentimiento que valga. Esa información seguirá pululando por internet y por las cachés de los navegadores y los PC's de quien se la haya descargado aunque la borres!!

El colmo geek es hacer un backup de los espermatozoides y subirlos a la nube!!

Mary Phelps se cubrió los senos

Si los senos y pezones  de las féminas no se contonean al aire, es por culpa de Mary Phelps, una innovadora mujer que por allá por el frio Octubre de 1914 en Inglaterra se le ocurrió inventar el sosten (brassier, sujetador o corpiño). 

Esta mujer elegante, delicada y sutil, vestía frecuentemente unos corsés de delicadas telas. 

Con pañuelos blancos, cordón y cinta, Mary improvisó algo que realzase y sujetara con glamour su busto; su doncella la ayudó durante una mañana entera y por fin consiguieron el resultado.

Fue una idea tan aplaudida por sus conocidas que se aventuró a realizar algunos centenares de forma manual, pero, lógicamente, sin márketing ni publicidad, su empresa no tuvo mucho éxito, por lo que  ofreció su idea a la compañía Warner Brothers Corset Company, y así fue como la fama llamó a  su puerta y le pagaron 1500 dólares por la patente. Fuente: Biografías.es

Photos: via bloodyblackangel

Y es que a mucha gente le gustan más unos senos cubiertos de lencería sexy que ondeando sus encantos al aire.