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··························· Once you start being yourself you can't stop ------ LXL ------ Una vez empiezas a ser tu mismo ya no puedes parar ·······

Quién es la mujer más guapa?

Aquí está !!


La mujer más guapa de la década !!


Considerada por muchos la mujer más bella de los últimos tiempos.


Quién es ?
Quién se esconde tras esta sonrisa?



Vamos contesta, quién crees que es?

Quién acierte tiene entrada asegurada a la zona V.I.P.


Fuente : Yahoo



Marido de Alquiler

Hace unos días la chica XL se encontró en la entrada de casa un panfleto informativo que transcribo a continuación.
Su marido no tiene tiempo de arreglarle las pequeñas cosas de la casa, no se preocupe, llegó a.. (nombre de la localidad)

MARIDO DE ALQUILER

Mantenimiento general de su casa.
Desde colgar cuadros, lámparas, cortinas y rieles hasta accesorios de baño, cocina, montaje de muebles y cualquier otra necesidad que le surja ( esto último tiene guasa). Electricidad, pintura, fontanería, bricolaje y también limpieza de vehículos.

Cualquier oficio necesario para tener su hogar a punto lo encontrará con tan solo realizar una llamada.

Disfrute de su tiempo libre confiando sus trabajos domésticos a Marido de Alquiler.

Teléfonos ...... ....


Jajajajaja, lo primero que pensamos es que era una broma, luego que era alguién que le había echado ingenio a la crisis, por ultimo me dió por imaginar con mi mente calenturienta todas las posibilidades que puede brindar el párrafo donde dice: 'Cualquier otra necesidad que le surja'.

Bueno pues resulta que indagando con San Google que lo sabe todo, incluso quién fué primero si la gallina o el huevo, descubro que 'Marido de Alquiler' es una empresa extendida por la geografía hispánica con web y todo, fíjate tú.

Ya sabeis mujeres, siempre podéis recurrir a estos profesionales que pueden sustituir a vuestros maridos. Mi pregunta es : ¿en todo?

También he encontrado una empresa de 'Esposas de Alquiler' aunque no está en España, por lo que a ver si las mujeres de aquí tomais nota y montais una.


Qué opinais?

Fuente de la imagen: Harlequin Ebooks

Un cuerpo para toda la vida.

Tu y yo como seres, habitamos en un cuerpo que nos transporta, desde el nacimiento hasta el final de nuestros días. Luego si va a ser nuestro vehículo durante todo el trayecto debemos cuidarlo y mimarlo como nuestro ¡Bien más preciado!


Photo:via "For your eyes only"
Dediquemos un poco de nuestras vidas a cuidar de nuestro cuerpo, en aquellas facetas que estén dentro de nuestro alcance.


Como puede una mujer aumentar su deseo sexual?

Muchas mujeres aseguran no poder sentir suficiente DESEO y evitan los momentos de intimidad, esto es tomado por el hombre como falta de AMOR cuando en realidad se trata de falta de libido, niveles bajos de TESTOSTERONA, estress y otros factores que nada tienen que ver con los sentimientos. Por  si el problema pudiera ser hormonal, obviamente hay que consultar con un médico.

Entónces, que hacer como puede una mujer aumentar su deseo sexual?

Hay varios remedios, entre ellos, el empleo de afrodisiacos naturales, por ejemplo:

La jalea real de abejas es una sustancia natural que aumenta el apetito sexual, el Ginseng y el Gingko Biloba, El polen de abejas,  las vitaminas del grupo B.

La maca es una planta que crece en Perú y Bolivia y tiene propiedades de aumentar el deseo tanto en hombres como en mujeres.
Lo que se utiliza de la maca es la raíz que se puede consumir  en las comidas, en polvo o en cápsulas.


Todas las vitaminas en mayor o menor medida tienen influencia para aumentar el deseo y mejorar la potencia sexual, ya que un organismo sano y nutrido adecuadamente estará más dispuesto a la sexuallidad. Incluso una copa de vino ayuda a la desinhibición ( joder que palabreja, no se si la he escrito bien).


En cuanto a los alimentos, la nuez, la avena, el poleo (para ellas), el café (para ellos), la pimienta, la menta, las fresas......

Algunas cremas o geles también ayudan ( Vigorelle ), la aromaterapia, el masaje sensual, hay que tener en cuenta que el deseo sexual se incrementa a través de todos nuestros sentidos, el oído, la vista, el olfato, el gusto y el tacto.

Bueno todo esto está muy bien, pero nosotros los hombres como podemos ayudar a que una mujer sienta más deseo.
  • Asegúrate de ser... limpio y muy cuidado (cabellos, dientes, uñas, barba), una boca fresca, una piel que huele bien.
  • La seducción no comienza en el dormitorio, el primer órgano sexual es el cerebro. ! Palabras dulces, un gesto gentil, una brizna de galantería, pequeñas atenciones encantadoras, un cumplido sincero. ¿Qué mujer quedaría insensible a este 'arte de la seducción', tan a menudo descuidada hoy?
  • Encántala con un fondo de romanticismo; tenerlo en cuenta, sin artificios pero mostrando una ternura sincera.
  • Enamorarse es muy fácil, quedarse enamorado(a) es una apuesta, evita la rutina, evita las prisas, a una mujer le encanta que la abrazen.

  • Anímala a que haga ejercicio, está demostrado que ayuda.
  • Sácala a una cena romantica y luego...un baile...un paseo bajo las estrellas..ya tu sabes.

Qué añadirias vosotr@s?, expláyate, este blog también es tuyo.

Fuente: infosexual.net

Voy a quedarme calvo?



Pues resulta que si y que no, todo depende de esas cosas llamadas genes y que se transmiten de padres a hijos.

Todos tenemos DOS GENES  para cada característica de nuestro cuerpo: dos genes para el color de los ojos, dos genes para la forma de las manos... y dos genes también que indican si vamos a quedarnos CALVOS  o no.

Los HOMBRES, sólo que tengamos UN gen que indique calvicie, lo seremos, dado que en nosotros, la herencia es autosómica dominante y prevalece el que SI, en cambio las MUJERES deben tener ambos genes que digan que si para serlo ( no son afortunadas en todo?), ya que si tienen uno de cada, prevalece el que NO.

De lo que se deduce que puede darse el caso de que nuestros  padres tengan ambos una buena melena y nosotros ser  calvos. Porque el padre tiene dos genes que NO y nos pasa uno, pero la madre nos pasa uno que si ( ella no es calva pues tiene uno que si y uno que no, y en ellas prevalece que no), y ya está ante uno que si y uno que no, en nosotros los hombres prevalece el que SI.




Vamos que hasta en eso nos llevan la delantera luego hablan de machismo, jajajajaja.

Ahora tengo una duda, a vosotras las féminas, os gustan los hombres calvos?


Fuente: Consejos Médicos, Blog de  Francisco Marín, Médico de Atención Primaria.

El ejercício con pesas mejora la calidad de vida de los mayores.

Hacer ejercício con PESAS una o dos veces a la semana MINIMIZA el deterioro de la movilidad en los mayores . Esto se deduce de un estudio del Centro de Salud de las Caderas y Movilidad del Vancouver Coastal Health y la Universidad de British Columbia en Canadá que se publica en la revista Archives of Internal Medicine.
Dirigido por la investigadora Teresa Liu-Ambrose entre mujeres de 65 y 75 años y del cual se hace eco en un interesante reportaje, como todos, MedicinaTV.com.



Es algo que no me sorprende y me aníma a seguir en mi cruzada de motivaros para  que nunca abandoneis la práctica del deporte y ejercicios a cualquier edad, NUNCA se es demasiado JOVEN ni demasiado MAYOR.

Fuente: MedicinaTV.com

Como dice mi lema:KEEP FIT 4  LIFE










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Estiramiento muscular con un Porsche 911

Es muy importante realizar estiramientos, ya os pondré un post al respecto, pero tampoco hay que pasarse en la fuerza de los mismos, jajajaja.

Para muestra un video.



Por si no os habeis fijado, el video está filmado en la carretera de Formentor.

Bayas Tibetanas del Goji, nuevo suplemento dietético

Con fecha 27 Julio 2010 edito para constatar que el consumo de estas "bayas" podría estar contraindicado, segun nuevos informes, AQUÍ tienes la info.
 
Retomo de nuevo el pulso del blog, después que me hayan liberado  de mi secuestro 'Los Extraterrestres', como siempre pasa en fechas navideñas. Y lo hago escribiendo mi experiencia personal con las 'Bayas Tibetanas', fruto de moda.

Todo empezó cuando las vi sobre la mesa en las pasadas fiestas, 'Bayas Tibetanas del Goji' ( se lee Goyi, nada que ver con el tio Goyo) rezaba el enunciado del envase. Pregunté extrañado a 'mi chica XL', esto qué es? a lo que ella me respondió que eran unos frutos secos que le habían llamado la atención y los había comprado en el supermercado, ávida por probar algo nuevo.

Me apresuré a probarlas y.. no me gustaron en exceso, eran dulzonas con un regusto amargo,  con un sabor peculiar del tipo de la uva pasa pero mas seca y solida, no le di más protagonismo aunque las fui consumiendo en pequeñas dosis . Con el paso de los días descubrimos que  su sabor te engancha y ya que es un fruto que está de moda,  me puse a investigar de donde proceden y sus supuestos beneficios. Y esto es lo que he encontrado:



El Goji es un arbusto que puede llegar a los 4, 50 metros y que crece en los valles del Himalaya, en el Tibet a unos 4.000 metros de altitud.
Las bayas del Goji son del tamaño de una uva pasa pero con un color rojo muy intenso. Se comercializan secas y su sabor, dulzón, recuerda a una uva pasa. Aunque hay distintas variedades de bayas tibetanas del Goji, la variedad más apreciada por su sabor y riqueza en nutrientes es la Lycium Barbarum.

Desde tiempos inmemoriales, la medicina Tibetana (para algunos la cuna de la medicina China) ha utilizado las bayas del Goji. La primera mención de su utilización le corresponde al Buda Gana Ranjan (1284-1339).

Bueno y....  qué propiedades tienen?  Sigue leyendo


  • Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energía. Es ideal pues para los deportistas y para gente convaleciente de una enfermedad.
  • Protegen nuestra vista ya que son ricas en Zeaxantinas (antioxidantes naturales)
  • Las bayas tibetanas del Goji previenen enfermedades cardiovasculares gracias a su alto nivel de omegas, antioxidantes naturales, esteroles y polisacáridos que disminuyen la presión arterial, el colesterol (impiden que se oxide)
  • Cuidan nuestro sistema inmunológico o defensas debido a sus polisacáridos Lycium Barbarum y antioxidantes. Tienen 12 veces más proteína que las manzanas, naranjas o fresas. Tiene 18 aminoácidos (los cimientos de las proteínas) y 21 oligoelementos
  • En problemas de próstata (Beta-sitosterol que es un esterol vegetal que desinflama y puede mejorar incluso la hiperplasia benigna de próstata)
  • Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales libres. Puede ser muy conveniente, pues, en pacientes con cáncer que reciben quimio o radio.
  • Los polisacáridos de las bayas tibetanas del Goji pueden ayudar a equilibrar los niveles de glucosa o azúcar en sangre a la vez que hacen más eficaz nuestra insulina. Ideal en casos leves de diabetes y personas con Síndrome metabólico.
  • Además de un efecto tonificante puede aumentar también, en algunas personas, la libido o deseo sexual. Algunos autores afirman que puede ser porque las bayas tibetanas del Goji regulan un poco los niveles de testosterona.
  • Puede favorecer la pérdida de peso ya que regula nuestros niveles de glucosa y eso favorece que tengamos menos ansiedad por la comida y quememos de un modo más eficaz las grasas en lugar de depositarlas principalmente en la zona abdominal.

Tomar unas 20 bayas al día es más que suficiente para gozar de un potente cóctel de antioxidantes naturales.

Por último basado en mi experiencia personal, creo que me ha aumentado la libido desde que las tomo y tengo más energía, o será el efecto placebo? Seguiré investigando.....

Algun@ de vosotr@s las ha probado?

Fuente(s): En Buenas Manos Más Allá Y.... para más INFO.... bayasgoji.es









Celulitis.... Todo lo que querías saber

La celulitis es una inflamación no contagiosa, de la piel y el tejido debajo de ella, como resultado de una infección bacterial. No es un problema exclusivo de las 'gorditas' (como erróneamente se cree), las 'delgaditas' también la pueden padecer. Aunque la celulitis se presenta más comúnmente en la parte baja de las piernas, cualquier otra área del cuerpo puede ser afectada.



Las bacterias estafilococo y estreptococo son las causas más comunes de celulitis. La piel tiene normalmente muchos tipos de bacterias que viven en ella. Sin embargo, cuando existe una lesión en la piel, las bacterias pueden entrar en el organismo y causar infección e inflamación. Los tejidos de la piel en el área infectada se tornan rojizos, calientes, irritados y dolorosos.

Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas razas que en otras. Parece haber un componente hormonal en su desarrollo; en los hombres es raro encontrar celulitis, su presencia se da en aquellos con deficiencias andrógenas, hipogonadismo, castrados y pacientes recibiendo estrógenos para combatir el cáncer de próstata.

Los factores de riesgo para la celulitis son, entre otros:



  • Ruptura o descamación de la piel entre los dedos
  • Antecedentes de enfermedad vascular periférica
  • Lesión o traumatismo con ruptura de la piel (heridas cutáneas)
  • Picaduras y mordeduras de insectos, mordeduras de animales o de personas
  • Úlceras a causa de diabetes o un bloqueo en el suministro sanguíneo (isquemia)
  • Uso de medicamentos corticosteroides o medicamentos que inhiben el sistema inmunitario
  • Herida de una cirugía reciente
  • La ansiedad y depresión también son un factor de riesgo
  • Los anticonceptivos orales.
  • Factores hereditarios.

¿Cómo sé si tengo celulitis?


La celulitis puede comenzar en una parte pequeña y crecer de manera
rápida en el primer día. Algunos signos y síntomas pueden ser:


• Dolor, sensibilidad, inflamación, calentamiento y enrojecimiento de la
piel.
• Fiebre (puede estar acompañada de escalofrío y sudoración)
• Un malestar general o sensación de estar enfermo(a)
• Inflamación de las glándulas linfáticas cercanas a la infección




Existen distintos grados de celulitis, celulitis blanda, celulitis dura y la más conocida es la celulitis esclerótica (piel de naranja). En la celulitis los tejidos profundos de la piel del área infectada se observan enrojecidos, calientes, irritados y dolorosos. La celulitis es más común en el rostro y la parte inferior de las piernas.


Vale, toda esta teoría está muy bien dirás tu, pero... cómo puedo prevenirla y/o combatirla ??


• Utiliza equipo protector sobre la piel cuando desarrolles actividades deportivas, o trabajos que puedan ocasionar lesiones. Manten la piel limpia, suave y seca. Utiliza un jabón suave y utiliza agentes humectantes.
• Personas con diabetes o enfermedades vasculares periféricas deben
examinarse diariamente las piernas y los pies. Observa cuidadosamente cualquier herida en la piel que no sane apropiadamente.

Otros consejos incluyen:

Beber bastante agua diariamente para eliminar toxinas.

Comer frutas, verduras y fibra, esta yuda eliminar los residuos  evitando que el organismo los absorba. La fibra es una sustancia que se encuentra sobretodo en los cereales (integrales) y los vegetales de hoja verde.

Evita: las grasas, los dulces, pasteles y bollería, los alimentos fritos y las bebidas con gas, todas tienen componentes químicos que no aportan nada bueno.

Otros remedios incluyen infusiones de hierbas naturales y otros preparados  como celluplant.

Y por último la liposucción.

Para finalizar.
Haz ejercicio con moderación y aplicate un automasaje , que te lo de tu pareja o ve a un masajista, que para eso estamos (bueno yo ya no, lo siento)  :)   jeje.

Fuente: Medline Plus.


Culo duro.. y todo el cuerpo bien trabajado !!

En este video de Zuzana, entrenadora personal titulada y amante de los entrenos frecuentes, intensos y de corta duración (20,30 min), podemos ver lo fácil que es llevar una rutína de ejercícios y ejecutarla en cualquier sitio con elementos cotidianos disponibles.


¿ Qué te parece ?