·· ······························· Once you start being yourself you can't stop------ LXL ------ Una vez empiezas a ser tu mismo ya no puedes parar ·······
No solo hay que ejercitar el físico, trabajar la psique nos ayuda a tener una fortaleza mental para poder luchar contra las trabas que el día a día nos pone en el camino. Así podemos evitar el sentirnos acongojados por el hostil comportamiento ajeno.
Monstruos y monstruas, seguidores de LuisXl.com, amantes de la belleza femenina, se asoma a este humilde blog, una de las mujeres más sexys del fitness, Tara Caballero. Tiene (a una mujer no se le pregunta la edad) no sé cuantos años y luce esta silueta que podéis apreciar en las imagenes y vídeo.
Aparte de embellecer las páginas de notables publicaciones tales como MuscleMag Tara es una de las modelos más visibles en Internet. Además es licenciada en cosmetología, y ha asistido a la escuela de modelos de Patricia Stevens.
Tara a menudo se relaja leyendo libros llenos de ideas sobre la vida en muchos ámbitos diferentes, disfruta de una vida activa, participa en actividades como el tenis, cardio workouts, y kickboxing! Decidme si no es objeto de motivación para hacer ejercicio y mantener un cuerpo lo mejor que tu genética te permita, tanto si eres mujer como si eres hombre.
Unos cuantos CONSEJOS para depredadores de la FAUNA FEMENINA.
Ya estamos en Primavera y pronto empezará el calor para arrimarse a la playa a darse un remojón y por qué no, relacionarse con los demás congéneres.
Tu que eres un LOBO en busca de carnaza debes observar unas pautas de comportamiento, para no meter la pata y salir aullando.
Déjala en ascuas. Si te tumbas enseguida a su lado se va asentir incómoda, déjala intrigada sin contarle el final de alguna historia de la que le hayas estado hablando, si lo haces añade que no te quedarás mucho tiempo, para tranquilizarla.
Trae un señuelo. Lleva a la playa un flotador, unas raquetas, un flotador... que no parezca que has ido solamente a ligar.
No aceches. Cuando veas a una chica que te gusta, acércate enseguida, sino parecerás un mirón.
Señala. Empieza la conversación señalando algo o a alguien en el agua para romper el hielo, y haz la transición a temas más interesantes antes de que se aburra. Habla de lo que a ella le interesa, no de lo que te interesa a tí.
Manipula tu lenguaje corporal. Cruza tus brazos y mantente a raya. a medida que habléis, podrás acercarte más y mover los brazos.
El resultado ideal. Antes de ir a la playa, planea algo, una actividad deportiva, una fiesta donde acudir, una cena en un restaurante... Así si todo va bién la puedes llevar, a ella o a sus amigas.
Sobre todo ten en cuenta que no muerden, ellas también desean relacionarse con chicos que valgan la pena !!
Se interesante y divertido, les encanta que las hagan reír !!
Y.. NUNCA intentes para IMPRESIONARLAS, hacer lo mismo que este individuo del siguiente vídeo.
Fuente: Del libro 'El método'- Neil Strauss, articulo de la revista FHM.
La ChicaXL ferviente practicante de 'Pilates', me habla maravillas de el a todas horas, pero ..¿Qué es, quién lo inventó, como se practica, donde?...preguntas que yo os voy a contestar en este artículo inspirado en ella (mi ChicaXL) !!!
Pilates, también conocido como el 'Método Pilates', es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como GIMNASIA, TRAUMATOLOGÍA, BALLET Y YOGA, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, (debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos).
Joseph Pilates fue un niño ENFERMIZO, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio. De esta manera, con el tiempo llegó a ser un gran atleta
En el siguiente video de LaBella Beach Bodies, podéis ver un ejemplo de una mezcla de Pilates y Yoga
El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Fuente(s): Método-Pilates.com & Wikipedia
Me envía la Pima Marga este vídeo que quiere compartir con vosotr@s y me pregunta si es posible realizar tal destreza física sin tomar algún fármaco.
Pués claro que si, hay gente privilegiada que nace con unas cualidades que a los demás humanos nos cuesta tener incluso trabajandolas. La fuerza es una de ellas, hay individuos con menor tamaño muscular que son mucho más fuertes que otros físicamente más voluminosos.
El erotismo está presente en todas partes y la 'madre naturaleza'no podía ser una excepción. Observad el siguiente vídeo y dejad volar vuestra imaginación, mientras os relajáis un minuto.
La modelo y actriz de cine porno, la sexyssima Tera Patrick, nos muestra en este video una serie de ejercícios que podeis realizar 'vosotras', para estar en forma y fortalecer los músculos implicados en el 'acto sexual'.
En este vídeo Tera patrick aparece completamente....'vestida' :D .
El amigo Kurage25 de Japón, nos muestra en este video como hacer uno de los mejores ejercicios para abdominales, desde que se inventó la rueda.
Probadlo, no tiene desperdicio, parece fácil, pero veréis como os deja la barriga.
Si no teneis una rueda, podeis utilizar una mancuerna en cada mano.
Os presento como tributo a otros de mis ídolos, The Carpenters, de cuando tenía 16 añitos y lloraba escuchandolos. Escribo esto mientras escucho la canción "All of my life" de fondo y todavía se me pone la piel de gallina. Subir el volumen, cerrar los ojos por un momento y escuchad....... la guitarra, las voces y los sonidos de cuando no existía la música electronica de Paul Oakenfold, que por cierto ahora me encanta. Los menos nostalgicos y que además sois más jovencitos, poneros por un momento en nuestro lugar (el de los maduros ) y disfrutad !!!!
The Carpentersdúo vocal e instrumental formado por los hermanosKaren y Richard Carpenter. Con su estilo de pop melódico, estuvieron en el Top 40 de EE. UU., convirtiéndose en los principales exponentes del soft-rock o el «género adulto contemporáneo». Fue uno de los fenómenos musicales en EE. UU.
La historia de los Carpenters —Richard Lynn Carpenter (15 de octubre de 1946) y Karen Anne Carpenter (2 de marzo de 1950)— como grupo se remonta a comienzos de los años sesenta, cuando ambos comenzaron a ensayar con algunos instrumentos, en especial Richard, que se inició en el piano y actuaba con algunos grupos locales de jazz, mientras que Karen aprendía a tocar la batería.
La mágica voz de Karen surgió por casualidad... casi por accidente. Karen cantaba en un tono alto, casi irreconocible, hasta que un día y por error Richard tocó en una tonalidad por debajo de lo que ella estaba acostumbrada. Fue un momento mágico...: surgió la voz inconfundible de Karen.
En ese año 1966, Karen ya tenía una voz madura, y firmó un contrato (de hecho lo firmaron sus padres porque ella era menor de edad) con el sello discográfico Magic Lamp, creado por el bajista Joe Osborn. El título fue Looking for love y por la cara B I’ll be yours (ambas compuestas por Richard).
Actualmente el vinilo es una joya de coleccionistas, ya que solamente se lanzaron 500 copias y tiene un precio actual en subasta de unos 5000 dólares.
Además de sus composiciones propias (generalmente firmadas por Richard y Bettis, que siguió con la pareja como autor), presentaban versiones de Los Beatles (Ticket to ride) y Buffalo Springfield (Nowadays clancy can’t even sing).
Su primer single... "Ticket to Ride", editado como una balada, tuvo buena aceptación alcanzando el puesto 54 en la lista de Billboard... no siendo un exito rotundo, pero si un impacto aceptable para un primer single de un gupo novel... Alpert, decidió darles otra oportunidad...
Burt Bacharach... que escuchó la canción, enamorado de la voz de Karen y los arreglos de Richard, invitó a Alpert a que los contratase para una gala benefica, para que cantasen un medley de sus canciones... buscando repertorio, salió una canción que Dionne Warwick habia grabado hacia años, "(They long to be)Close to you".
Discografía
* Offering" (1969) * Close to you (1970), el álbum homónimo, también resultó todo un éxito gracias a sus suaves y elegantes temas producidos por Jack Dougherty y arreglados por Richard Carpenter. El disco también contenía We’ve only just begun, un single que los llevaría al número 2. * The Carpenters (1971) contenía For all we know, Superstar y Rainy days and mondays, tres canciones que volvieron a triunfar comercialmente. * A song for you (1972) incluía Hurting each other, Bless the beasts and the children y Top of the world, un single que los colocó de nuevo en el número 1. * Now & Then (1973), que contenía el millonario single Sing, versión de una canción aparecida en el programa Barrio Sésamo que había compuesto Joe Raposo. * Horizon (1975), repetirían el número 1 con la versión de las Marvelettes Please Mr. Postman (de The Beatles). * A Kind of Hush(1976) con el single "There's a Kind of hush", y la maravillosa "I need to be in love" que fue la cancion favorita de Karen.
Final de The Carpenters
Estos importantes logros en las listas de ventas se vieron opacados a mitad de la década, ya que a partir de 1975 The Carpenters no conseguirían mantener su elevado estatus comercial, debido principalmente a los problemas de salud contraídos por los hermanos.
Richard sufrió de una adicción al Quaaludes (una metacualona, medicamento por prescripción) y tuvo que ingresar en una clínica para rehabilitarse y Karen padeció anorexia, que le llevaría a la muerte a los 32 años, el 4 de febrero de 1983.
Anteriormente había grabado un disco en solitario producido por Phil Ramone que no vería la luz hasta 1996 y el último Lp oficial de los Carpenters, titulado Made in America (1981).
