Facebook Soledad y Depresión

Te sientes solo y deprimido, tal vez sea por tu adicción a Facebook y las redes sociales.
Según un estudio reciente de la Universidad de Pennsylvania, realizado por un grupo de psicólogos, hay una estrecha relación entre el uso de las redes sociales y la depresión así mismo como el sentimiento de soledad

                                               Image source: christophe segura @ ArtStation


Durante el estudio, se controló un grupo de 143 estudiantes  durante varias semanas, se analizo su sensación de sentirse bien así como su  estado de humor. La mitad de individuos hizo uso normal  de las redes mientras que la otra mitad redujo su utilización a 10 minutos por día para sitios como Facebook, Instagram y Snapchat.

Aquellos que redujeron el uso de dichas redes, tuvieron un descenso considerable en sus estados de depresión y soledad, mientras que el grupo de control no tuvo reducción alguna.

 Y es que todo en las redes es maravilloso, tus "amigos" siempre se lo están pasando bien, comen langosta, beben Champagne están de crucero o en las piramides de New York, son super extra mega felices.  Y tu acabas de salir de trabajar, sudoroso y oliendo a montuno. Como no te vas a deprimir...
Fuente: MSN

No me calles que estoy hablando solo

Alguna vez seguro que hablas solo, cuando vas en el coche, o incluso cuando caminas por el bosque. En esos momentos piensas, si alguien me ve, dirá que estoy loco. No es así, de hecho hablar solo es bueno para el cerebro. !!

Photo via Sable

Un experimento con 20 voluntarios, publicado en la revista Quarterly Journal of Experimental Pyschology, realizado por investigadores, de las Universidades de Wisconsin y Pennsylvania (EEUU), concluye que esta costumbre estimula el cerebro y ayuda a concentrarse mejor en la tarea o problema a resolver. Estudios previos han demostrado que los niños que repiten en voz alta tareas que deben hacer como atarse los zapatos, aprenden el proceso con más eficacia.
Fuente: Victoria González MuyInteresante

                  No me calles que estoy hablando solo!