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··························· Once you start being yourself you can't stop ------ LXL ------ Una vez empiezas a ser tu mismo ya no puedes parar ·······

Estos Humanos... Con pinta de animales !!

Este video va dedicado a todos los humanos: Ainna (R.I.P.), Blanca, Harley, Trancas, Lolo, Iker, Nieto (R.I.P.)..... que soportan a animales como dueños !!!

Qué es el Spyware o Programas Espía?

"Spyware" no es el título de la nueva película de James Bond. "Spyware" es el nombre que se le da a los 'programas espía'.


Que son dichos programas, son malignos, como se eliminan ? Pues sigue leyendo !!

¿Sabías que pueden acceder clandestinamente a tu ordenador con el fin de obtener datos personales?
¿Nunca has tenido la sensación de que alguien te vigila cuando estás conectado?
Esa sensación está justificada con el Spyware. Se instalan en la computadora sin ser advertidos y causan molestias varias, como hacer más lenta la navegación.
Los programas 'espías' o 'spywares' son aplicaciones que recopilan información sobre una persona u organización sin su conocimiento.

Seguro que te vienen a la cabeza preguntas de este tipo: ¿Cómo entran en mi equipo? ¿Cómo operan una vez dentro? ¿De qué datos personales se apropian?

Vayamos por partes.

Cuando hablamos de Spyware podríamos hablar también de archivos espía. Son pequeñas aplicaciones que se instalan en nuestro equipo sin ningún permiso y sin que nosotros nos demos cuenta con el fin de revelar datos privados y personales que en un futuro puedan interesar a las empresas que los reciban.
Lo cierto es que inconscientemente les permitimos entrar cuando estamos navegando por Internet. Lo más habitual es que vengan con programas de tipo Shareware: programas que se pueden descargar, utilizar gratuitamente durante un periodo de tiempo con el inconveniente de que para poder seguir usándolos, después de ese periodo habrá que pagar. Y si el programa Shareware tiene publicidad, las probabilidades de que tengan algún archivo Spyware aumentan.


Estos archivos espía vienen en forma de librerías, es decir, en archivos de extensión dll que normalmente suelen estar localizados en la carpeta System de Windows.
Su función consiste en la obtención de datos de usuario como por ejemplo el sistema operativo utilizado por el usuario, las páginas visitadas, el tiempo que se ha estado en las mismas, descargas realizadas, etc. Hasta pueden llegar a transferir datos tan privados y personales como direcciones de correo electrónico, direcciones IP, número de teléfono al que se realiza la conexión a Internet con su nombre de usuario y contraseña, etc.

Es importante no confundir estos archivos con Virus informáticos ya que los spywares no van a causar ningún daño a nuestro equipo (aunque sí que lo pueden ralentizar). Pero no se a vosotros pero a mi, no me gusta la idea de que me espíen y obtengan mis datos de esta manera para luego utilizarlos como a ellos les convenga.

Así es que ¿ Como se eliminan y como podemos protegernos?

Algunas soluciones pasan por tener un cortafuegos o firewall, software permite que controles los puertos de entrada y salida del equipo. Esto es útil siempre y cuando sepamos qué puertos utilizan para acceder al equipo. Pero está opción es recomendable sólo para usuarios avanzados.
La siguiente y más factible es tener un programa "antispyware" instalado en la computadora, este se encargará de detectar y eliminar, si tu quieres, el malware.

Existen varios programas de este tipo, freeware (gratis) y de pago. ¿Cual es el mejor o más aconsejable? Bueno pues estoy haciendo pruebas (testeando) 4 de ellos:1. A-squared Free

2. Spybot search & Destroy
3. SuperAntiSpyware Free Edition
Y por último Spyware Doctor de PCtools (este de pago)

Os mantendre informad@s del resultado de las pruebas por si os puede servir de ayuda a la hora de decidiros por alguno.


George Michael.. Killer... video relajante

Cuando el "tio Goyo" y un servidor eramos 15 años más jóvenes y estábamos libres cual león en la sabana, en una visita a la paradisiaca isla de Cuba, nos desplazamos por la isla en el auto de un chófer(Daniel) amigo común de ambos. Pués bien "Daniel" cuando estaba estresado, se relajaba escuchando la canción "Killer-Papa was a rolling stone" de mi admirado George Michael, que machaconamente sonaba en el casette del vetusto automovil. A la postre esta canción se convertiría en icono de la relajación para el "tio Goyo", al cual dedico este post y vosotr@s juzgad si es relajante o no !!!

Beneficios del Chocolate

El chocolate es un alimento considerado de la felicidad, e incluso algunos lo consideran un sustituto del sexo !!

El chocolate es un alimento delicioso originario de América que nuestros ancestros consideraban “la comida de los dioses”. Es excelente frente a la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad, porque contiene teobromina, cafeína y teofilina,  que estimulan diversas acciones fisiológicas incluyendo la del sistema nervioso, la circulación sanguínea y tienen efectos diuréticos.
El alimento de la felicidad
Es importante saber que la serotonina, conocida como hormona del humor, permite que un individuo disfrute de sensaciones de tranquilidad y felicidad, así como que la ingesta de chocolate incita a la hormona a sintetizarse con final feliz
 
Image by Benjamin Laigret @ ArtStation

 Como consumir chocolate. Recomendaciones !! 

1) Cuando decidas ingerir chocolate, solo consume el chocolate negro. El chocolate con leche pierde las propiedades antioxidantes protectoras, ya que las proteínas lácteas se unen con los antioxidantes, disminuyendo así su absorción.

2) Consúmalo con moderación: el chocolate negro contiene grandes cantidades de azúcar, lo que agrega calorías a tu dieta, y puede empeorar la diabetes

Si comes mucho chocolate del que venden en todos los lugares no lo dudes estas ingiriendo muchas calorías vacías en la forma de azúcar y grasa del peor tipo, no te lo recomiendo. Lo que hace valioso al chocolate es el cacao (cocoa) y para que se den los resultados anteriores hay que consumir chocolate negro (sin leche) con por lo menos 70% de concentración de cacao. 

 

Image source Baker By Nature

Breve historia del chocolate

Existen contradicciones a la hora de definir de donde proviene la palabra Chocolate. Aunque está claro que ésta proviene de la palabra "xocolatl", vocablo que significa "agua Espumosa" (xoco: espuma - atl: agua), algunas fuentes indican que éste era el nombre de la bebida que le fue ofrecida como ofrenda, al conquistador español Hernán Cortés a su llegada a México en 1.519, por el emperador Azteca Moctezuma. Dicha bebida era reservada sólo a personas de alta posición social. Hernán Cortéz, luego de probar esta bebida, introdujo el cacao en la corte del Rey Carlos V de España.

Otras fuentes sugieren que Cristóbal Colón, al regreso de su 4º viaje a las Indias en 1.502, introdujo el fruto de cacao en España. Una tercera hipótesis dice que el cacao llegó a Europa gracias a cierto monje que viajaba en las expediciones de Cortéz, quien envió cacao al abad del monasterio de piedra de Zaragoza, junto con las indicaciones de cómo prepararlo, y así, por primera vez en la historia se fabricó chocolate o xocolatl, en Europa.

Como siempre, la clave está en la moderació. Así es que disfruta del glamour del chocolate, pero evita el exceso!

Beneficios saludables del "Beso" .

Por si no lo sabíais, el "beso" es terapéutico y aporta grandes beneficios para tu salud, fisica y del alma. Así es qe sigue leyendo !!

Estudios científicos y médicos demuestran los beneficios de besar a otra persona, ya que aseguran que estimula la parte del cerebro que libera oxitocina, creando una sensación de bienestar. La oxitocina es una hormona que influye en funciones emocionales que permiten enamorarse y, al mismo tiempo, está asociada con el afecto, ternura y el contacto físico.
Los besos no son un nuevo remedio milagroso, sino una de las recetas naturales más deleitables y al alcance de tu mano, ¡o mejor dicho de tu boca! Pero además de una muestra de amor, los besos son terapéuticos.
Photo:via Spliffy

Según el Kamasutra hay 30 tipos de besos pero el que más beneficios aporta a nivel de pareja es "el beso francés" o como nosotros lo llamamos "beso con lengua".


Explorando el más allá
No seas tímido y te quedes sólo con los labios... hay una cara entera que espera y un cuerpo que también quiere ser explorado. ¿Por qué no besarle su mentón, su cuello o sus pechos? O sus ojos, sus orejas o sus manos. Te va a sorprender los beneficios que trae usar la creatividad al momento de besar a tu compañera. El beso es la llave que abre las puertas no sólo del corazón sino del cuerpo de nuestra pareja. Hace unos años se hizo un estudio sobre el "arte de besar" y resultó que la mayoría de mujeres deciden si dormirán o no con un hombre basándose en las habilidades de besar que tienen ellos. Fuente:psicofxp.com .

A qué esperas, vamos ya estas tardando. A practicar !!



Striptease Sorprendente .!!

Para empezar la semana os pongo un "Streptease Sorprendente" !!
Feliz semana a tod@s !!

Vengaboys- Video Shalala (Milk, BooBs & Butts) !!

Tetas y saludable leche para todo el mundo, en este video sugerente de los Vengaboys.



Fuente: VengaboysChannel

The Pussycat Dolls.. VideoMix



Bueno espero empezar a disponer de más tiempo, ahora que llega el winter, para subiros cosas nuevas y emocionantes. De momento os pongo un video de las "Pussycat Dolls", para que os suba la libido y bailéis un poquito, jeje.



The Pussycat Dolls es un grupo musical femenino de R&B, hip hop y dance formado en Los Ángeles, (California) en 1995 y que, actualmente, esta integrado por: Nicole Scherzinger, Ashley Roberts, Kimberly Wyatt, Melody Thornton y Jessica Sutta, recientemente Carmit Bachar la sexta PCD dejo en febrero de 2008 la agrupacion para seguir una carrera como solista (Wikipedia).

Qué es el flato y.. como se produce?



Todos los que corremos (con los pies) alguna vez hemos padecido el típico "flato", ese dolor momentáneo y desagradable en la zona abdominal y queríamos saber qué lo produce.
    Flato es el dolor abdominal que surge en ocasiones al realizar ejercicio físico. Todavía no se sabe con certeza a qué se debe. En algunas regiones de latinoamérica se le conoce como "dolor de caballo."
Image by Juan Caratimo @ ArtStation

Existen varias teorías sobre las causas que lo originan:
  • Aporte insuficiente de sangre al diafragma que, es el músculo principal de la respiración. Pero esto no explica por qué el dolor se desplaza hacia la zona abdominal.

  • Sobrecarga en los ligamentos del diafragma, originada por movimientos arriba-abajo. En ese caso tendría que soportar el empuje de los órganos situados por debajo de él. Si hay alimentos este empuje es mayor debido al mayor peso del estómago.

  • Según las últimas teorías, el estómago roza cuando está lleno con el peritoneo y éste se irrita produciendo dolor. El peritoneo es una membrana muy sensible que rodea al estómago
    Fuente : Wikipedia.
    Image by skeeze @pixabay

    Cómo evitar el flato
Minimizar las oscilaciones en carrera es una de las opciones más lógicas. Por tanto una buena amortiguación será importante, tanto en el tema del calzado como en la técnica de carrera. Cuesta abajo habrá más oscilaciones, por tanto procuraremos hacer una carrera más suave.

Dejar tiempo para empezar a hacer deporte después de la comida o haber bebido mucho líquido para que el estómago no tenga mucho peso y esas oscilaciones o la pérdida de riego sanguíneo no afecten al diafragma.

Cuando estemos corriendo y necesitemos hidratarnos, mejor beber sorbos pequeños y constantes que sorbos grandes, ya que los sorbos grandes son mucho peso de golpe en nuestro estómago.



Image source pinterest
Qué hacer una vez que tienes el flato

Tensar la musculatura abdominal ayudará a estabilizar las vísceras e impedir que sigan produciéndose oscilaciones.
Presionar con la mano en la zona de dolor y flexionar el tronco ligeramente es un gesto innato que se hace al aparecer el flato. En muchos casos da resultado y a los pocos minutos podemos seguir sin problemas.

Si el dolor es muy fuerte no es recomendable continuar. Parar la actividad es lo más sensato cuando el dolor aparece y se convierte en un suplicio. Total, hay más días para entrenar.

Fuente: Juan Lara, Blog en Vitónica.com

The Carpenters.... siempre en el recuerdo !!

Os presento como tributo a otros de mis ídolos, The Carpenters, de cuando tenía 16 añitos y lloraba escuchandolos. Escribo esto mientras escucho la canción "All of my life" de fondo y todavía se me pone la piel de gallina.
Subir el volumen, cerrar los ojos por un momento y escuchad....... la guitarra, las voces y los sonidos de cuando no existía la música electronica de Paul Oakenfold, que por cierto ahora me encanta. Los menos nostalgicos y que además sois más jovencitos, poneros por un momento en nuestro lugar (el de los maduros ) y disfrutad !!!!




The Carpenters dúo vocal e instrumental formado por los hermanos Karen y Richard Carpenter. Con su estilo de pop melódico, estuvieron en el Top 40 de EE. UU., convirtiéndose en los principales exponentes del soft-rock o el «género adulto contemporáneo». Fue uno de los fenómenos musicales en EE. UU.

La historia de los Carpenters —Richard Lynn Carpenter (15 de octubre de 1946) y Karen Anne Carpenter (2 de marzo de 1950)— como grupo se remonta a comienzos de los años sesenta, cuando ambos comenzaron a ensayar con algunos instrumentos, en especial Richard, que se inició en el piano y actuaba con algunos grupos locales de jazz, mientras que Karen aprendía a tocar la batería.

La mágica voz de Karen surgió por casualidad... casi por accidente. Karen cantaba en un tono alto, casi irreconocible, hasta que un día y por error Richard tocó en una tonalidad por debajo de lo que ella estaba acostumbrada. Fue un momento mágico...: surgió la voz inconfundible de Karen.

En ese año 1966, Karen ya tenía una voz madura, y firmó un contrato (de hecho lo firmaron sus padres porque ella era menor de edad) con el sello discográfico Magic Lamp, creado por el bajista Joe Osborn. El título fue Looking for love y por la cara B I’ll be yours (ambas compuestas por Richard). Actualmente el vinilo es una joya de coleccionistas, ya que solamente se lanzaron 500 copias y tiene un precio actual en subasta de unos 5000 dólares.

Además de sus composiciones propias (generalmente firmadas por Richard y Bettis, que siguió con la pareja como autor), presentaban versiones de Los Beatles (Ticket to ride) y Buffalo Springfield (Nowadays clancy can’t even sing).

Su primer single... "Ticket to Ride", editado como una balada, tuvo buena aceptación alcanzando el puesto 54 en la lista de Billboard... no siendo un exito rotundo, pero si un impacto aceptable para un primer single de un gupo novel... Alpert, decidió darles otra oportunidad...

Burt Bacharach... que escuchó la canción, enamorado de la voz de Karen y los arreglos de Richard, invitó a Alpert a que los contratase para una gala benefica, para que cantasen un medley de sus canciones... buscando repertorio, salió una canción que Dionne Warwick habia grabado hacia años, "(They long to be)Close to you".

Discografía

* Offering" (1969)
* Close to you (1970), el álbum homónimo, también resultó todo un éxito gracias a sus suaves y elegantes temas producidos por Jack Dougherty y arreglados por Richard Carpenter. El disco también contenía We’ve only just begun, un single que los llevaría al número 2.
* The Carpenters (1971) contenía For all we know, Superstar y Rainy days and mondays, tres canciones que volvieron a triunfar comercialmente.
* A song for you (1972) incluía Hurting each other, Bless the beasts and the children y Top of the world, un single que los colocó de nuevo en el número 1.
* Now & Then (1973), que contenía el millonario single Sing, versión de una canción aparecida en el programa Barrio Sésamo que había compuesto Joe Raposo.
* Horizon (1975), repetirían el número 1 con la versión de las Marvelettes Please Mr. Postman (de The Beatles).
* A Kind of Hush(1976) con el single "There's a Kind of hush", y la maravillosa "I need to be in love" que fue la cancion favorita de Karen.


Final de The Carpenters

Estos importantes logros en las listas de ventas se vieron opacados a mitad de la década, ya que a partir de 1975 The Carpenters no conseguirían mantener su elevado estatus comercial, debido principalmente a los problemas de salud contraídos por los hermanos.

Richard sufrió de una adicción al Quaaludes (una metacualona, medicamento por prescripción) y tuvo que ingresar en una clínica para rehabilitarse y Karen padeció anorexia, que le llevaría a la muerte a los 32 años, el 4 de febrero de 1983.

Anteriormente había grabado un disco en solitario producido por Phil Ramone que no vería la luz hasta 1996 y el último Lp oficial de los Carpenters, titulado Made in America (1981).

Fuente(S): Wikipedia.
Video: florcha34
Imagen: Taringa