La música y el jogging

Desde que un día decidí hacer jogging (al alba, siempre a las 6 AM), escuchando música con mi mp3, mis tiempos mejoraron y me canso menos. ¿Por qué? 

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La respuesta puede estar en un estudio presentado en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología por Alexandra Lamont y sus colegas de la Universidad de Keele, en la que apostillan que oyendo la música que nos gusta se reduce la sensación de esfuerzo durante el entrenamiento y en el momento de la competición. Además, cuando disfrutamos con la música aumenta la sensación de concentración, de “estar en la zona”. Fuente: Muy Interesante

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                                   Tu escuchas música cuando trabajas o haces deporte?

Voy a separar el trigo de la paja

No os sorprendáis, no me voy a dedicar a tareas agrícolas como antaño hicieran mis antepasados, quienes dedicaron toda su vida a la labranza, siega y demás tareas relacionadas con el campo. Dicha expresión alejada de su significado literal viene a decir, concentrarse en lo importante y dejar de lado todo lo vanal.

"La vida es efímera y finita, si desperdiciamos parte de ella haciendo cosas que no nos llenan, con personas que no nos aportan nada o en tareas que no satisfacen nuestros anhelos, nos perdemos la posibilidad de vivir un tiempo precioso que nunca volverá".

Tranquilos no os voy a abandonar, pero si voy a ser más selectivo en mis quehaceres "cyberianos", no en vano además de esta bitácora, blog, web, site, agujero negro, o como lo quieras llamar, ando por Virtual DJ Radio, tumblr., twitter, google+, Soundcloud, Podomatic, MiXcLoud, y  ahora también facebook. Además de tener pasión por la música, un trabajo, una familia, ir al gimnasio, hacer jogging y rendir justas pleitesías a amigos bloggeros y seguidores!!

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  ¿No crees que debo empezar ya  a separar el trigo de la paja?