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··························· Once you start being yourself you can't stop ------ LXL ------ Una vez empiezas a ser tu mismo ya no puedes parar ·······

persiguiendo conejos

Dice un proverbio ruso que, "si persigues dos conejos, no atraparás a ninguno de los dos". 
   Algo así sucede con muchas cosas que experimentamos en nuestro deambular por la vida. 

Nos embarcamos en muchas actividades, conocemos muchas personas, visitamos muchas páginas web, malgastamos muchos minutos de nuestra vida.... que no aportan nada positivo a nuestra existencia. En definitiva, perseguimos muchos conejos, sin enfocar nuestro esfuerzo en perseguir uno solo.
Image by Richard Sashigane @ ArtStation

Personalmente hace tiempo que estoy separando el trigo de la paja, pero dada mi cualidad mutante, lo que me apasiona hoy, puede dejar perfectamente de interesarme lo más mínimo mañana

   Dejada un poco de lado  mi pasión por la música electrónica, vuelvo a ponerme las pilas con el blog, que lo tenía arrinconado, retorno a estar presente en el éter (virtual) con mi Hamsphere transceptor de radio y no abandono el gimnasio, pero aún no tengo claro qué conejo perseguir.


thank god it's friday TGIF

TGIF: It's the acronym for "Thank God it's Friday". Used to express the joy one feels in knowing that the work week has officially ended and that you have two days off to enjoy, rest and get away from job duties.

Image source Funsubstance
Yeah but only for those that do not work at weekends. Some mortals, like myself, only get sundays off or even worse (or better) work the whole weekend, saturday and sunday. Anyway TGIF !!!  Source:

senoiculos o soluciones

La fuente de información que ofrece Internet es incuantificable, se encuentra uno cada curiosidad desplegando las velas y navegando por la red, para matar el aburrimiento, que cuando menos es digna de mención.


Image source kejadiananeh
A resultas, parece ser que las mujeres necesitan “SOLUCIONES” y los hombres necesitan exactamente lo mismo, pero escrito al revés "SENOICULOS".  Que curiosidad, no?
Me recuerda un poco a lo de por qué "todo junto" se escribe separado y "separado" se escribe todo junto ?

searching for images

So here we are, for all of you english spoken friends and followers that were demanding it, this is the first entry at the blog in plain english !!

Many times we have downloaded images from the net, after searching for them via Google. You search for "Ganymede"  and there you are. But what if in reverse you have or find a picture and you would like to know the source or where about  it came from?

Image source ArtStation - Author Oliver Wetter
Well, the good news are that Google itself  has a way to do the task. 
Go to "Google Image Search" and do one of these things:

  1.  Drag and drop an image from your computer or from the web into the search box, or click the ‘Upload an Image’ button and select an image on your computer to upload.
  2.  Paste the image URL/address.
And voilá, all you wanted to know about a picture is there, in front of your nose!!
Source: GeekGirls.com

                             Home work: search where or when by who is this pic!!

y arpanet parió internet

ARPANET : Acrónimo de Advanced Research Projects Administration Network [Red de la administración de proyectos de investigación avanzada] Fue la primera red de datos del mundo inicialmente concebida como plataforma de experimentación. Fue creada y patrocinada en 1969 por el 'US Department of Defense' (Departamento de Defensa de los EE.UU.) contando, en su etapa inicial, con cuatro nodos y acceso restringido a militares.
Image source Clark Huggins
 Permitía conectar a sus investigadores con centros de cálculo distantes, compartiendo recursos. En 1982, adoptó el TCP/IP como protocolo estándar. Al conectarse a ella otras redes experimentales (vía terrestre, radio y satélite) pasó a denominarse 'Internet' (redes interconectadas) perdiendo su carácter exclusivamente oficial. En 1990 desapareció oficialmente tras 21 años de existencia.
Luego Arpanet fue la que parió Internet. .... Gracias Arpanet !!
Fuente: Glosario/Diccionario Geek de LuisXL.com

mendigando aprobación

El ser humano necesita de los demás, es un ser social por naturaleza. Desde antaño siempre buscó pertenecer a un grupo o etnia. El grupo proporciona protección y seguridad.
  Pero en la actualidad se ha exagerado la sociabilidad hasta el extremo de que en las redes sociales, te embarcas en seguir a alguien que ni te interesa, ni te puede aportar ningún conocimiento o experiencia, solo por el hecho de conseguir empatía con otros espécimenes afines.

Image source animalnewyork

El miedo al rechazo puede ser irracional y crees que otros no te aceptarán como eres, lo que piensas o cómo actúas. Es una fuerza impulsora que a muchas personas les impide ser seres humanos auténticos. Están tan atrapados por la necesidad de aceptación de otros que pierden su propia identidad en el proceso.

 La persona que funciona según el miedo al rechazo termina por alejar a los propios amigos, familia, y personas que se preocupan por ella. Este alejamiento es visto como rechazo, y el círculo vicioso continua con resultados negativos.  Fuente: Cepvi.com articulo de Ana Muñoz

catarsis de luisxl.com

Una de las definiciones de la palabra catarsis y que más me gusta: es la liberación emocional que se produce con el método de asociación libre. En la teoría psicoanalítica, esta liberación emocional se refiere a la “purgación” de los conflictos inconscientes. Y Su sentido original refería al procedimiento para purificar o sanear a aquellos individuos u objetos que tenían algún tipo de impureza.

Images source pixabay

Algo así como una especie de catarsis le ha sucedido a este blog. Los que me leéis (es lo complicado de escribir un blog, que te lea alguien) os habréis dado cuenta que han desaparecido las imágenes de los posts o entradas. Y es que llevado por mi filosofía minimalista y mi afán por borrar huellas innecesarias, eliminé por error, o no, el album de blogger, que a su vez se encuentra en el archivo de albumes de Google.

La ocasión la pintan calva, porque hace tiempo que quería actualizar-tunear la apariencia-enfoque del blog, o incluso mandarlo a reciclaje a donde van las moscas. Así es que después del cabreo emocional del momento que descubrí el estropicio, me he resuelto continuar con mi identidad mutante al descubierto.

 Espero te guste el nuevo look !
Images source pixabay
 Gracias por seguir conmigo o bienvenido si te incorporas. No te prometo nada pero tampoco te exijo algo!!
                                               WELCOME ABOARD!!

como borrar tus huellas

No se trata de las huellas que dejas a tu paso por la superficie nevada ni por la arena del desierto. 
Se trata de esas huellas digitales, ese rastro, que vamos dejando a nuestro paso por el universo de Internet y que resultan dificiles de eliminar.
  Algunas son "imborrables", por lo tanto ten cuidado con lo que publicas y lo que compartes. Si por algún motivo quieres "desaparecer" y pasar al anonimato, no es fácil, pero hay algunos consejos que podemos seguir, para borrar las pisadas digitales..
 
Image source Can I


Te resumo lo más importante y te pongo algunos enlaces con suficiente información para llevar a cabo la tarea.
  • Obviamente si tienes un blog o sitio personal, deberás "desactivarlo".
  • Tus cuentas de email, déjalas para el final, sino habrá sitios o cuentas que creaste con ese email y a los que no podrías acceder.
  • Si has escrito comentarios en páginas, que deseas borrar, ponte en contacto con el webmaster de dicha web y pídele amablemente su eliminación.
  • Sal y cierra la puerta de tus redes sociales: Youtube, Facebbok (será por eso que hay tantos perfiles falsos), Instagram, Twitter.... y si no quieres salir del todo, borra datos importantes: tu domicilio (no lo des nunca), tu nombre real...etc.
 Enlaces: wikihow, abc, el confidencial,  y si necesitas que lo haga una empresa (previo pago).

 
Se cauteloso, tu intimidad pulula por el ciberespacio !! 
 

existo si estoy en facebook

Una gran cantidad de perfiles y fotos de perfil en Facebook son falsos. No hay mujeres de belleza poco agraciada en las imágenes y los hombres salen luciendo músculo. Todo es ilusorio, porque el mundo de las redes sociales es irreal y donde ademas, la verdad solo se debería insinuar. Algunos no saben que existe el botón"me gusta" y otros abusan de el. 

Uno llevado por la pasión de la música electrónica (House, Techno, Trance, Underground...), se embarca en el hobby de mezclar y transmitir online (broadcast) esos beats que crean adicción y que  ponen la gallina de piel, la primera pregunta que se hace es: Quién me va a escuchar, si hay 200 millones (es un decir) de sitios web donde la people puede escuchar música excelente? Mis "amigos" de las redes sociales!!

image source Intelligence is sexy @ tumblr

Si tengo 340 "amigos" en Facebook, 1980 en Feel The Force, 830 "followers" en Twitter, 270 en Mixcloud, 80 seguidores en Google+, 190 en blogger..... y cuatro vecinos de escalera, hacen un total de 3690 (que mal se me dan, las matemáticas!!!!
Con lo que ya tendría una audiencia asegurada. Jajajajaja (carcajada) que iluso !!!!
 
LXLunderground Guest Mix, welcomes Robert Loop

como quemo un donut

Con mis headphones embutidos en los oidos, mientras corría en la cinta del gimnasio (hay que correr por el campo, o la playa) en mi rutina de cardio, post entreno con las pesas, me vino un pensamiento a la cabeza. Llevaba corriendo 40 minutos y había quemado aproximadamente 200 Kcal, que.... son exactamente ¡¡las calorías que contiene un donut!!



Los ingredientes que contiene un donut son:
harinas (trigo y soja), agua, grasa vegetal, trehalosa (que es una fuente de glucosa), azúcar, levadura, jarabe de glucosa y fructosa, emulgentes (E-471, lecitina de soja, E-472 e, E-481), proteína de leche, estabilizadores (E-412, E-406, E-341i), sal, dextrosa, gluten de trigo, leche desnatada en polvo, fécula, aromas y conservador (E-202). 


Image source Thuy Van Bui Thi

La información nutricional por 100 gramos es la siguiente:


Valor energético: 412 kcal / 1721 KJ
Proteínas: 6 g
Hidratos de carbono: 43 g, de los cuales azúcares: 20 g
Grasas: 24 g, de las cuales: saturadas: 12 g, monoinsaturadas: 9 g, poliinsaturadas: 2,5 g
Fibra alimentaria: 3 g
Sodio: 0, 23 g.
Un Donut pesa 50 gramos.
 Piénsatelo la próxima vez que tengas la tentación de comerte un par de donuts !!