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BLOG DE UN MUTANTE - A MUTANT'S BLOG ·· "All I know is that I know nothing"

un sostén del año 1440

viernes, 21 de octubre de 2016

Se le ha fastidiado el invento a la pobre Mary Helps. Pues no habria sido ella la inventora de la prenda cubre senos (sostén, sujetador...).

Image via I listen2u2
"Cuatro sujetadores y prendas íntimas masculinas que datan de la época medieval han sido hallados junto a una amplia colección de piezas textiles durante la excavación en un castillo austriaco. Un hallazgo que contradice la idea asumida hasta ahora de que el sujetador no existió antes del siglo XIX".  El Mundo.es


cuanta agua bebo

miércoles, 12 de octubre de 2016

Hasta hace poco los expertos en salud recomendaban 8 vasos de 22 centilitros, casi 2 litros, de agua por día. En el 2005  el 'Department of Agriculture' de Estados Unidos, cambió esta recomendación por la de beber cuando se tuviera sed   El agua influye en la eliminación de urea y de sodio de los riñones, pero no está claro si este efecto es beneficioso. (Journal American Society Nepphrology 2008) 

No hay ninguna evidencia para recomendar el incremento de consumo de agua. Los riñones solo pueden procesar un litro por hora. Beber más que eso, incrementa el riesgo de intoxicación, lo cual puede ser mortal.  Beber más agua de la recomendada no beneficia a los tejidos  y órganos y no expulsa toxinas y venenos. Tampoco suprime el apetito, no promueve la perdida de peso ni mejora la testura y apariencia de la piel, lo cual  desestima las recomendaciones de algunos expertos de beber ocho vasos de agua por día.

Image nvia Paradise Lost
EXPLICACIÓN DE LOS EXPERTOS:
Los requerimientos de líquido son tan variables que es imposible hacer recomendaciones individuales que sirvan a todo el mundo. Los doctores Stanley Goldfarb y Dan Negolanu de la Universidad de Pennsylvania han recomendado que los individuos que están en climas calurosos o físicamente activos deben beber más agua. Los riñones limpian las toxinas, lo hacen eficazmente e independientemente de cuánta agua ingiera una persona.

 Cuando se consume mucha agua, todo lo que se hace es generar más orina pero no más toxinas en ella. Tampoco se pudo demostrar una mayor tonicidad en la piel como consecuencia del aumento de la ingesta de agua. Y en cuanto al tercer mito, la sensación de saciedad que produciría beber mucha agua, el experto señaló que no hallaron evidencia científica consistente y añadió que estaba "poco claro si eso era exactamente cierto. Asimismo, tampoco se encontró evidencia de que tomar más agua prevenga las jaquecas. Fuente: The Telegraph

 La naturaleza es sabia, a los animales nadie les sugiere cuanta agua deben beber. Los cerdos, caballos, vacas, cabras.. e incluso los bulldogs, beben cuando tienen sed!!